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調理時間
1 時
サービング
5
難易度
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5.0
1
韓国風シャンピニオンサラダ
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
きのこ - 900 グラム
にんじん - 2 個
ペッパーレッド - 2 個
玉ねぎ - 2 個
にんにく - 3 クローブ
精製植物油 - 100 グラム
砂糖 - 2 大さじ
塩 - お好みで
パプリカ - お好みで
1
にんじんを薄く輪切りにしてください。
2
玉ねぎをさいの目に切り、油で炒めます。
3
刻んだニンジンをタマネギに加え、すべてが調理されるまで炒めます。
4
シャンピニオンを薄い輪切りにし、沸騰したお湯で7分間茹でます。その後、冷水で洗います。
5
パプリカを細切りにして、きのこに加えます。
6
また、炒めたニンジンとタマネギを加え、その後酢を注ぎ、砂糖、塩、コショウを味に合わせて加えます。
サービング:
脂質
104
炭水化物
92
タンパク質
22
カロリー