準備時間
15 分
調理時間
15 分
人分
6
難易度
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チーズ入り豚肉コロッケ ジェーニャの基本レシピ
材料の数: 6
人分:
カッテージチーズ 2% - 154 g
豚肉 - 259 g
ウクライナパセリ - 5 g
ギー - 6 g
にんにく - お好みで
にんじん - お好みで
人分:
🥓
脂質
66г
🍚
炭水化物
42г
🥩
タンパク質
77г
🔥
kcal
豚肉からひき肉を準備する。
にんじん、たまねぎ、にんにくを別々に細かく刻む。
刻んだ野菜をひき肉と混ぜ合わせる。
マスを加えて、チーズと卵を入れ、よく混ぜ合わせてください。
コロッケを形成し、パン粉で覆う。パン粉には細かく砕いたオートミールを使うことができます。 温めたフライパンに、溶かしバターを塗り、形成したコロッケを置きます。
両面を炒める。炒めるのは中火で行うと良いです、なぜならコロッケがとても柔らかく仕上がるからです。
ステップごとの指示に注意深く従ってください