MealWings

記事

Diet

NEW

ローズマリーを使った牛ヒレ

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

3 人分

5.0

1

ローズマリーを使った牛ヒレ

準備時間

10 分

調理時間

20 分

人分

3

難易度

リンクを書き写したくないですか?QRコードをカメラでスキャンして、このページにアクセスしてください!

iOSでは内蔵カメラを使用でき、AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。

このレシピについて

牛ヒレ肉のステーキ ローズマリー風味、サラダ、トマト付き

材料リスト

材料の数: 3

人分:

1.

牛ヒレ肉 - 555 g

2.

ローズマリー - 3 g

3.

ブラックペッパーの粒 - 2 g

栄養成分表示

人分:

🥓

15%

脂質

20г

🍚

1%

炭水化物

2г

🥩

84%

タンパク質

112г

🔥

636

kcal

1日の摂取量

* 3 人前 の完成品の主要栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

私はマリネしたフィレを持っています

私はマリネしたフィレを持っています
2

ステップ2

ローズマリー、ニンニク、コショウを油で炒めます。

ローズマリー、ニンニク、コショウを油で炒めます。
3

ステップ3

肉を加え、焼きます...オーブンで仕上げます。

肉を加え、焼きます...オーブンで仕上げます。
4

ステップ4

サラダと一緒に

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

鶏肉と野菜のフライパンご飯

Дарина Сіліна

2362

kcal

91

タンパク質

96

脂質

274

炭水化物

コメント

MealWings

メイン

お問い合わせ

レシピカタログ


© 2025 MealWings / mealwings.com / 料理のレシピ | 写真付きのステップバイステップの料理レシピ - MealWings

All rights reserved