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準備時間
20 分
調理時間
1 時
サービング
6
難易度
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肉をジャガイモの衣で包んだ料理は、付け合わせでありながら、メインディッシュにもなります。人気のあるジャガイモのピューレとコロッケの新しいアプローチと言えるでしょう。シンプルな材料で作れ、時間もあまりかかりません。ジャガイモをおろし、型に敷き、その上にひき肉を広げてから、再びジャガイモの層で覆うだけです。鶏肉や牛肉のひき肉が適しています。豚肉も使えますが、脂っこすぎるかもしれませんので、赤身の牛肉や子牛肉と半々に混ぜるといいでしょう。この料理のバリエーションとして、中に鶏肉や豚肉のカツレツを入れるものもあります。その場合、肉はよく叩いておく必要があります。そうすることで、早く焼けます。この料理は、日常の夕食にも、特別な日の食卓にもぴったりです。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
牛挽き肉 - 400 グラム
ポテト - 6 個
小さな玉ねぎ - 1 個
卵 - 2 個
植物油 - 30 ミリリットル
イタリアの乾燥ハーブ - 5 グラム
挽いた黒コショウ - お好みで
塩 - お好みで
1
じゃがいもの皮をむいて、粗いおろし金でおろし、塩を振ります。10分間放置します。次に、出てきた汁を捨て、じゃがいものかたまりを手でしっかりと絞ります。
2
すりおろしたジャガイモに卵を加え、黒胡椒を好みに合わせて加え、もう一度よく混ぜて、スパイスができるだけ均等に分布するようにします。
3
玉ねぎの皮をむいて、非常に細かく切ります。挽き肉にみじん切りにした玉ねぎ、塩、黒胡椒、イタリアンハーブを加えます。一体化するまで混ぜ合わせます。
4
フライパンに植物油を熱し、ひき肉を入れ、中火で時々かき混ぜながら調理します。ひき肉が完全に調理されるまでに約10〜15分かかります。少し冷まします。
5
オーブンを180℃に予熱してください。深型の焼き型を準備します。シリコンブラシを使って植物油を塗ります。
6
スプーンでおろしじゃがいもの数枚を底に敷き、小さな窪みを作り、その窪みに調理したひき肉を入れます。次に、その上に同じようにおろしじゃがいもの数枚をかぶせます。
7
オーブンで30〜40分間、肉をポテトのコートで焼きます。ポテトの層がきつね色になるまで焼きます。料理を熱いうちにサワークリームと一緒に提供します。お好みの刻んだハーブをふりかけることができます。
サービング:
脂質
124
炭水化物
94
タンパク質
99
カロリー