MealWings

記事

Diet

NEW

ブルーベリーとサワークリームのタルト

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

8 人分

0.0

ブルーベリーとサワークリームのタルト

準備時間

45 分

調理時間

45 分

人分

8

難易度

リンクを書き写したくないですか?QRコードをカメラでスキャンして、このページにアクセスしてください!

iOSでは内蔵カメラを使用でき、AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。

このレシピについて

ブルーベリーとサワークリームのタルトは、夏のベリーシーズンの真っ只中にぴったりのデザートです。タルトの基礎は、サクサクの砂糖生地の薄いクラストで、中身は熟したベリーにとろけるようなサワークリームのクリームがかかっています。しかし、ブルーベリーのタルトは単なる美味しいデザートだけではありません。熟したブルーベリーはビタミンB群、さらにビタミンAとCの供給源です。さらに、これらのベリーは網膜の血液循環を大幅に改善し、目に良いとされます。ブルーベリーにはマグネシウム、カルシウム、マンガンといった微量元素が含まれており、また多くの天然抗酸化物質が豊富です。ですから、楽しい時間と健康の両方を兼ね備えて、オーブンをつけて美味しいタルトを焼きましょう!

材料リスト

材料の数: 13

人分:

1.

小麦粉 - 300 g

2.

焼き上げたパンケーキに塗るバター - 120 g

3.

砂糖 - 80 g

4.

冷たい水 - 1 大さじ

5.

- 1

6.

- 0.3 小さじ

7.

ブルーベリー - 300 g

8.

脂肪分20%以上のサワークリーム - 200 g

9.

- 2

10.

砂糖 - 100 g

11.

コーンスターチ - 3 大さじ

12.

ナティバ ココナッツオイル バターフレーバー - 30 g

13.

フラワートルティーヤ - 1 大さじ

栄養成分表示

人分:

🥓

26%

脂質

185г

🍚

65%

炭水化物

459г

🥩

9%

タンパク質

66г

🔥

3777

kcal

1日の摂取量

* 8 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

ブルーベリーを選り分けて、使わない実や葉を取り除きます。実をざるに入れて冷水で洗います。紙タオルの上に広げて、しっかりと乾かします。

2

ステップ2

ショートクラスト生地を作りましょう。生地がサクサクするためには、バターは冷たくて硬いものでなければなりません。バターを大きなボウルにおろします。小麦粉の半分を加えて、フォークで大きなクラム状になるまで混ぜ合わせます。

3

ステップ3

卵、砂糖、塩ひとつまみを加え、残りの小麦粉をふり入れ、1〜2杯の冷水を加えて手で生地をこね始めます。 クラムをひとまとめにします。

4

ステップ4

直径24〜26cmの型を用意してください。 底と側面にバターを塗り、薄く小麦粉をまぶします。型を傾けながら 側面を叩いて、小麦粉が全体に均等に行き渡るようにし、余分な粉を落としてください。

5

ステップ5

生地を型に入れて、薄く伸ばしながら手で広げてください。特に角の部分を丁寧に押し固めてください。縁を作り、ナイフで余分な生地を切り取ります。

6

ステップ6

生地にフォークでしばしば穴をあけます。 型をラップで覆い、冷蔵庫で20〜30分冷やします。 クッキングシートから円形を切り取り、生地の上に敷きます。 乾燥した豆またはエンドウ豆を入れます。 これらは、焼いている間にクラストの底が膨らむのを防ぎ、均一に焼き上げるための重りとして役立ちます。

7

ステップ7

オーブンを200度に予熱し、中段にグリッドを設置します。型に生地を入れて、パイの土台を10~12分間焼きます。型を取り出し、紙と乾燥豆を取り除きます。

8

ステップ8

パイ生地を焼いている間に、フィリングを作ります。サワークリームに砂糖とコーンスターチ大さじ2を混ぜます。卵を加え、サワークリームフィリングをミキサーで滑らかになるまで混ぜます。

9

ステップ9

ドライベリーを小さなボウルに入れ、大さじ1杯の片栗粉を加え、ベリーを潰さないように注意して優しく混ぜます。ボウルを数回振るだけで、ベリーに片栗粉の薄い層をコーティングすることも便利です。

10

ステップ10

オーブンの温度を180度に下げます。 パイ生地に準備したブルーベリーを敷き詰めます。サワークリームクリームを静かに注ぎ、スパチュラで均します。 パイをオーブンに入れます。

11

ステップ11

パイを30分間焼いてください。 生地の端がこんがりきつね色になり、サワークリームのフィリングが固くなるまで続けます。 オーブンからパイを取り出し、10~15分間型に入れたまま冷まします。

12

ステップ12

丁寧にパイを平らな皿に移し、室温まで冷ましてください。およそ1-2時間かかります。鋭いナイフでパイをくさび形に切り分け、紅茶やコーヒーと一緒にお出しください。

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

<p>ナス、鶏肉、マッシュルーム、クルミのサラダ</p>

Дарина Сіліна

3218

kcal

104

タンパク質

276

脂質

90

炭水化物

コメント

MealWings

メイン

お問い合わせ

レシピカタログ


© 2025 MealWings / mealwings.com / 料理レシピ | 写真付き詳細料理レシピ - MealWings

すべての権利を保有