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準備時間
10 分
調理時間
15 分
サービング
10
難易度
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ナツメヤシのチョコレートとナッツは、手作りキャンディーの素晴らしい例です。材料はすべて天然で、余分な添加物、味覚改善剤、パーム油は使用していません。そして、もし一度に全部食べない限り、このようなスイーツは健康にも良いです。美味しいお菓子作りは子供でもできるので、全く難しくありません。お母さんやお父さんへのサプライズに素晴らしいものが作れます。そして、その後みんなで楽しいお茶の時間が待っています。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
大きなデーツ - 10 個
ダークチョコレート - 50 グラム
ピーナッツまたはヘーゼルナッツ - 0.3 カップ
ピーナッツバターホイップ - 2 大さじ
焼き上げたパンケーキに塗るバター - 1 小さじ
1
ピーナッツまたはヘーゼルナッツを油なしのフライパンで炒め、皮をむいてください。まな板の上に移し、細かく刻みます。
2
各デーツに切り込みを入れて、種を取り除きます。デーツをピーナッツバター(約½小さじ)で満たし、刻んだピーナッツを振りかけます。脇に置いておきます。
3
ダークチョコレートとバターをボウルに入れ、電子レンジで数回に分けて10秒間ずつ温めながら、加熱の合間に混ぜて溶かします。合計で1〜2分以上かかるべきではありません。
4
竹串を使って、デーツを溶かしたチョコレートに浸けてください。チョコレートをかけたデーツを、クッキングシートを敷いた皿に並べます。残った細かく砕いたピーナッツを各デーツに振りかけます。デーツを冷蔵庫に入れて、チョコレートが固まるようにします。
サービング:
脂質
71
炭水化物
391
タンパク質
40
カロリー