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トルコ風の米とバーミセリを鍋で

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

3 人分

0.0

トルコ風の米とバーミセリを鍋で

準備時間

5 分

調理時間

25 分

人分

3

難易度

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このレシピについて

フライパンで作るトルコ風ライスとビーフンは、ピラフとも呼ばれる東方の人気料理です。よく焼かれた肉、揚げた鳥肉または魚の付け合せとして提供されることが多く、時には新鮮な野菜サラダと軽いソースだけで食べられることもあります。ライスとビーフンの異なる組み合わせに驚かないでください。材料を金色になるまで炒めることで、料理は美味しくかつほろほろとした状態になります。ちなみに、同様のピラフはイスラエルやヨルダンの伝統料理でも見られます。

材料リスト

材料の数: 4

人分:

1.

バスマティなどの長粒米 - 150 g

2.

フェデリーニ - 50 g

3.

焼き上げたパンケーキに塗るバター - 40 g

4.

- お好みで

栄養成分表示

人分:

🥓

17%

脂質

35г

🍚

75%

炭水化物

154г

🥩

8%

タンパク質

16г

🔥

986

kcal

1日の摂取量

* 3 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

トルコ風のライスを作るためには、お米をしっかりと洗う必要があります。ボウルの中のお米の水を少なくとも5回は取り替えてください。洗ったお米はザルにあげて、余分な水分を切ります。

2

ステップ2

厚底フライパンにバターを溶かします。バターにビーフンを加え、常にかき混ぜながら黄金色になるまで炒めます。

3

ステップ3

フライパンにビーフンを加え、米をふりかけます。中火で4~5分、時々かき混ぜながら炒めます。米は透明になり、ナッツのような香りがするはずです。

4

ステップ4

ご飯と春雨に塩を入れ、よくかき混ぜます。 フライパンに沸騰したお湯を注ぎます。 水はご飯と春雨をほんの1mm覆う程度であるべきです。

5

ステップ5

フライパンにふたをあまりきつくないようにかぶせてください。少し隙間を開けて蒸気が出るようにします。弱火で10分間調理します。火を止めて、ふたをしっかり閉めたまま、フライパンをコンロの上に7〜8分置いておきます。その後、トルコ風の米とバーミセリを皿に盛り付けて提供できます。

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

<p>ナス、鶏肉、マッシュルーム、クルミのサラダ</p>

Дарина Сіліна

3218

kcal

104

タンパク質

276

脂質

90

炭水化物

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