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サムサ

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 普通

12 人分

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サムサ

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調理時間

1 時間 30 分

人分

12

難易度

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このレシピについて

サムサ

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調理中

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調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:15

人分:

1.

牛フィレ - 200 g

2.

タマネギ - 300 g

3.

牛脂 - 70 g

4.

クミンの粉 - 2 g

5.

- 5 g

6.

黒胡椒 - 2 g

7.

小麦粉 - 500 g

8.

牛乳 3.2% - 260 ml

9.

- 12 g

10.

バター風味のマーガリン - 50 g

11.

尾脂 - 100 g

12.

精製植物油 - 50 g

13.

小麦粉 - 50 g

14.

鶏卵 - 1

15.

ゴマ - お好みで

栄養成分

人分:

🥓

43%

脂質

374г

🍚

41%

炭水化物

358г

🥩

16%

タンパク質

137г

🔥

5372

Kcal

1日の推奨摂取量

* 12 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

クルディッチ脂肪を溶かし、ガーゼを敷いたザルで濾してください。牛乳とマーガリンは室温まで温めてください。

2

ステップ2

小麦粉、塩、牛乳、マーガリンを混ぜて生地を作ります。植物油を加えて、もう一度よく練ります。生地を厚さ2ミリのシートに伸ばし、羊の脂肪でコーティングします。少し乾燥させて、約5分後にロール状に丸めます。同じサイズの80グラムに切ります。小麦粉をまぶし、各生地の部分を平らに伸ばします。平らにした生地を積み重ね、ナプキンで覆っておきます。

3

ステップ3

ひき肉のために、肉、脂肪、玉ねぎを小さなこま切れにし、塩、コショウ、クミンで味付けして混ぜます。

4

ステップ4

フィリングを50gずつ生地にのせ、三角形のサモサを作ります。軽く溶いた卵で表面を塗り、ゴマを振りかけます。

5

ステップ5

温度が180〜200度のオーブンで、植物油を塗った天板で15〜20分間サムサを焼きます。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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2088

Kcal

102

タンパク質

73

脂質

265

炭水化物

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