計画に追加
調理時間
1 時 10 分
サービング
8
難易度
リンクを手書きしたくないですか?カメラでQRコードをスキャンして、このページにアクセスできます!
iOSではカメラを使用できます。AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。
この簡単に作れるオレンジとケシの実のケーキは、大人にも子供にも喜ばれます。ケシの実がたっぷり、爽やかなオレンジの香り、柔らかい食感—これに勝るものはないでしょう。生地に含まれるケフィアとひまわり油がケーキをしっとりとポーラスにします。ケシの実のフィリングには、希望に応じて細かく刻んだクルミやふかしレーズンを加えることができます。ちょっとしたコツ:オレンジを生地に加える前に必ず味見してください。もし酸味が強い場合は、レシピの砂糖の量を150gまで増やしてください。出来上がったケーキは冷蔵庫の密閉容器で約5日間保管できます。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
小麦粉 - 200 グラム
砂糖 - 100 グラム
脂肪分3.2%のケフィア(低脂肪ヨーグルトで代用可能) - 125 ミリリットル
焼き上げたパンケーキに塗るバター - 60 グラム
精製ヒマワリ油 - 60 ミリリットル
1類の卵 - 2 個
搾りたてのオレンジジュース - 80 ミリリットル
オレンジの皮 - 2 小さじ
バニラシュガー - 5 グラム
ベーキングパウダー - 2 小さじ
塩 - ½ 小さじ
マク - 170 グラム
ミルク - 130 ミリリットル
砂糖 - 50 グラム
オレンジの皮 - 1 小さじ
焼き上げたパンケーキに塗るバター - 10 グラム
小麦粉 - 1 大さじ
1
ケシの実のフィリングを作ってください。 鍋にケシの実、砂糖、オレンジの皮を入れ、牛乳を注いで中火にかけます。 常にかき混ぜながら、牛乳がケシの実に吸収されるまで6〜8分煮ます。 混合物をふるいに移し、液体の残りを流します。
2
ポピーシードのフィリングをブレンダーで細かくして滑らかにします。フィルムで覆い、フィリングに押し付けます。オーブンを180°Cに予熱します。ケーキ型にバターを塗り、均等に小麦粉をふりかけます。ケーキを型から取り出しやすくするために、さらにベーキングペーパーのストリップを敷くことができます。
3
大きなボウルに砂糖とオレンジの皮を入れ、指やスプーンで混ぜ合わせます。こうすることでオレンジの香りが際立ちます。柔らかいバターを加え、ブレンダーで約2分間泡立てます。その後、サラダ油を加え、さらに3分間泡立てます。卵を一つずつ加え、その都度よく混ぜます。
4
別の容器でケフィールとオレンジジュースを混ぜ、バニラシュガーを加えて混ぜます。別のボウルで小麦粉、塩、ベーキングパウダーを合わせます。卵とバターの混合物に乾燥した材料の3分の1を加え、ミキサーの低速で混ぜてください。
5
次に、ケフィアとジュースの混合物の1/3を注ぎ、再び混ぜます。乾燥した材料と液体の材料を交互に混ぜて、すべての生地を混ぜ合わせます。生地を長時間混ぜすぎないように注意してください。そうしないと、小麦粉の中のグルテンが発達して、ケーキが「ゴムのように」なってしまいます。作成した生地の1/3を準備した型に注ぎます。
6
均一に広げたケシの実のフィリングをのせ、残りの生地を上から注ぎます。35〜40分間焼きます。焼き加減は木製の串で確認してください。串がケーキの中央から乾いた状態で出てくるはずです。焼き終わったら5分待ち、型からケーキを取り出し、ラックの上で完全に冷まします。
サービング:
脂質
220
炭水化物
324
タンパク質
77
カロリー