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冷凍ケフィアから作ったカッテージチーズ

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 普通

2 人分

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冷凍ケフィアから作ったカッテージチーズ

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準備時間

18 時間

調理時間

10 分

人分

2

難易度

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このレシピについて

冷凍ケフィールからカッテージチーズを作る方法は?冷却とプレスの時間を除けば、簡単でかなり早いです。良質なケフィールを購入すれば良いですが、できれば脂肪分が高い方が味が良くなります。そして、私たちのレシピに従って正確に操作します。ちなみに、このレシピには複雑な操作はなく、料理のスキルが進んでいなくても必ず成功します。冷蔵庫から新鮮なハーブを混ぜた柔らかいカッテージチーズを取り出して、サンドイッチに塗ったり、そのまま食べたりする喜びを想像してみてください!

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調理中

00%

調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:4

人分:

1.

3.2%のケフィア - 1 L

2.

飾り付けにはディルまたはパセリ - 30 g

3.

挽いた黒コショウ - お好みで

4.

- お好みで

栄養成分

人分:

🥓

23%

脂質

35г

🍚

52%

炭水化物

81г

🥩

25%

タンパク質

39г

🔥

822

Kcal

1日の推奨摂取量

* 2 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

パックに入ったケフィアを冷凍庫に入れてください。一晩または4〜6時間そのままにして、完全に凍らせて中と外を固くしてください。

2

ステップ2

鍋にざるを置き、その上に四つ折りにした大きなガーゼを敷きます。冷凍庫からケフィアのパックを取り出し、切ります。凍ったままのケフィアをざるに入れます。

3

ステップ3

鍋やボウルにホエーを落としてください。これには6〜8時間かかる場合があります。結果として、チーズクロスにはかなり密な塊が残ります。それを結び目に成形し、結んで同じストレーナーに置いてください。上に重りを載せます。ケフィアの塊をさらに6時間圧力下に置いてください。

4

ステップ4

濃厚なカッテージチーズの塊をボウルに移します。ディルやパセリを洗ってよく乾かしてください。太い茎を取り除きます。残った葉を非常に細かく刻みます。

5

ステップ5

ミキサーで砕いたディルまたはパセリをボウルのカッテージチーズの中に入れます。塩と胡椒で味を調え、非常によく混ぜます。カッテージチーズは食べられる状態になりました。

6

ステップ6

このカッテージチーズは冷蔵庫で5〜6日間しっかり保存できます。出来上がった製品を清潔な瓶に移して、普通のプラスチック製の蓋で閉めてください。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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2088

Kcal

102

タンパク質

73

脂質

265

炭水化物

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