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ビールで煮込んだ豚のすね肉、赤キャベツ添え

Maksym

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@lekting

難易度: 普通

6 人分

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ビールで煮込んだ豚のすね肉、赤キャベツ添え

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準備時間

8 時間

調理時間

3 時間 30 分

人分

6

難易度

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このレシピについて

ドイツ人はビールと煮込みキャベツと一緒に豚のすね肉を非常に好む。ドイツではこの料理をアイスバインと呼び、白キャベツと一緒に調理されるが、我々はそれを赤キャベツに代えた。すね肉が煮込まれたビールブイヨンは、冷凍してソースやスープのベースとして使用することができる。

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調理中

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調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:22

人分:

1.

皮付き豚すね肉 - 2

2.

クアーズライトビール - 700 ml

3.

トマト - 2

4.

タマネギ - 2

5.

にんじん - 1

6.

セロリ(茎) - 2

7.

タイム - 4

8.

トマトペースト - 1 大さじ

9.

小麦粉 - 4 大さじ

10.

マスタード - 2 大さじ

11.

植物油 - お好みで

12.

挽いた黒コショウ - お好みで

13.

- お好みで

14.

赤キャベツ - 1

15.

青りんご - 2

16.

クアーズライトビール - 300 ml

17.

砂糖 - 2 大さじ

18.

つぼみの中のカーネーション - 2

19.

ローレルの葉 - 1

20.

スティック状のシナモン - 1

21.

ブラックペッパーの粒 - お好みで

22.

- お好みで

栄養成分

人分:

🥓

29%

脂質

158г

🍚

57%

炭水化物

311г

🥩

14%

タンパク質

75г

🔥

3148

Kcal

1日の推奨摂取量

* 6 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

豚のすね肉にたっぷりと塩とコショウをふり、小麦粉をまぶして、強火で熱したフライパンに植物油を入れて全体が黄金色になるまで炒めます。

2

ステップ2

玉ねぎ、にんじん、セロリを大きめの角切りにして、深いソテーパンで植物油とタイムと一緒に炒めます。5〜7分間。刻んだトマト、トマトペーストを加え、かき混ぜながら2〜3分間炒めます。

3

ステップ3

ビールと2リットルの水を注ぎ、マスタードを加え、塩とコショウで味を調え、強火で沸騰させます。得られたソースにルーを入れ、完全に液体に覆われるようにしてください。もし覆われていない場合は、水を追加します。火を最小限にして、蓋をして2〜2.5時間煮込みます。肉が簡単に串で刺せるようになるはずです。火からおろして8〜12時間置いておきます。

4

ステップ4

付け合わせにはキャベツを千切りにし、リンゴを細かく角切りにし、すべてを深い鍋で混ぜ合わせる。砂糖、ビール、香辛料を加え、中火で40~50分間、時々かき混ぜながら煮込む。煮込んだキャベツと一緒に豚すね肉を提供する。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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Kcal

102

タンパク質

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脂質

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炭水化物

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