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調理時間
20 分
人分
6
難易度
カテゴリー
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このレシピについて
明るくて美しい、比類のない美味しさ！ どんな場合にも。 燻製チキン、にんじん、きゅうりのサラダは、シンプルなだけでなくすぐに作れます。 そのため、平日に作るのに便利です。 燻製の風味が他の材料と非常によく調和します。 ドレッシングにはマヨネーズかサワークリームが適しています。
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調理中
調理済み
予定
材料リスト
合計材料：6
人分:
燻製チキン - 400 g
新鮮なキュウリ - 120 g
にんじん - 120 g
ライトマヨネーズ - お好みで
リーキ - 1 個
緑 - 10 g
栄養成分
人分:
🥓
脂質
63г
🍚
炭水化物
18г
🥩
タンパク質
113г
🔥
Kcal
1日の推奨摂取量
作り方
ステップ1
燻製鶏肉、ニンジン、きゅうりのサラダの作り方は？必要な食材を準備してください。燻製鶏肉のどの部分でも構いません：ドラムスティック、もも肉、または胸肉を使用できます。きゅうりは、新鮮なものの代わりに塩漬けやピクルスでもかまいません。マヨネーズは、全体または一部をサワークリームに置き換えることができます。
ステップ2
にんじんとじゃがいもを流水でブラシで洗ってください。野菜を鍋に入れ、水を注いで中火で柔らかくなるまで茹でます。野菜の火の通りを確認するにはどうすれば良いですか？ナイフで突き刺してみてください。柔らかければ火が通っています。野菜を水から取り出し、冷まします。皮をむいてください。じゃがいもを小さな角切りにします。
ステップ3
にんじんもさいの目に切ります。
ステップ4
骨から鶏肉を外して、さいの目に切ります。
ステップ5
新鮮なキュウリを洗って、乾かします。皮が硬くなく、損傷や苦味がない場合は、皮を剥かなくても大丈夫です。それ以外の場合はキュウリの皮を剥きます。キュウリの端を切り落とし、他の材料と同じように野菜を切ります。
ステップ6
青ねぎを洗って、乾かし、細かく刻んでください。
ステップ7
準備された材料、燻製鶏肉、ジャガイモ、ニンジン、キュウリ、青ネギをボウルに入れます。マヨネーズやサワークリームを加え、お好みに応じて少し塩を加えます。サラダを混ぜます。サラダボウルに入れるか、サービングリングで形を整えます。
ステップ8
お好みに応じて、サラダを新鮮なハーブで飾ってから提供してください。お食事をお楽しみください！
お食事をお楽しみください！
指示に従って手順を実行してください