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調理時間
50 分
サービング
6
難易度
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実際、これはもちろん典型的なオムレツです。ただし、たくさんのおいしい野菜が入っています。また、その厚さは通常のオムレツの約5倍です。しかし、もし家でオムレツが好きなら、このキャセロールはきっとお気に入りの料理になるでしょう。なぜなら、熱々で食べるだけでなく、冷たくして次の日に持って行くこともできるからです!特に、スライスしたキャセロールを本のように割れたバゲットにはさんで、お気に入りのソースを塗ると、とてもおいしいでしょう。
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サービング:
にんじん - 4 個
ポテト - 3 個
スイートレッドペッパー - 2 個
卵 - 3 個
20% クリーム (中脂肪) - 200 ミリリットル
無塩バター 82.5% - 60 グラム
スイートパプリカ粉 - 1 小さじ
挽いた黒コショウ - お好みで
塩 - お好みで
1
オーブンを200°Cに予熱します。じゃがいもとにんじんを皮をむき、できるだけ薄い輪切りにします。パプリカを種を取り、細いストリップに切ります。
2
深いベーキング皿にバターを塗ります(バターの半分くらいを使います)。卵をパプリカ、黒コショウ、塩と一緒に均一になるまで泡立てます。泡立て続けながらクリームを加えます。
3
準備した型に野菜を層ごとに並べ、卵とクリームの混合物を塗ります。野菜が無くなったら、残った卵の混合物を注ぎます。上に薄くスライスした残りのバターをのせます。
4
型にアルミホイルをかぶせ、オーブンの下3分の1に置き、30分焼きます。アルミホイルを取り外し、さらに約10分、きつね色の皮ができるまで焼き続けます。熱いままでも冷やしてもキャセロールを提供してください。
サービング:
脂質
109
炭水化物
95
タンパク質
43
カロリー