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調理時間
15 分
サービング
4
難易度
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シーフードが好きなら、クリーミーソースのエビは必ず気に入るでしょう。そもそも、この料理は本当に愛されるべきものです!まず、味。濃厚でありながら洗練されています。そして、香り。スパイシーなハーブとターメリックがそれぞれの役割を果たします。最後に、クリーミーソースのエビの調理の速さを見逃すわけにはいきません。全過程に15分以上はかかりません。こんな素晴らしい料理、特に良いレシピが手元にあるなら、試してみる価値は大ありです。
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サービング:
新鮮で皮をむいたエビ - 600 グラム
タマネギ - 2 個
パクチー - 4 束
ペトルーシュカ - 4 束
エキストラバージンオリーブオイル - 2 大さじ
無塩バター 82.5% - 30 グラム
レモンジュース - 2 大さじ
ターメリックパウダー - 1 小さじ
お好みによりクリーム20% - 400 ミリリットル
レタスミックス - 150 グラム
挽いた白胡椒 - お好みで
塩 - お好みで
1
エビを準備してください。洗って殻をむいてください。尾を残しても大丈夫です。玉ねぎをむいて、小さな角切りにします。コリアンダーとパセリを洗い、枝から葉を摘み取ります。細かく刻んでください。
2
大きな厚底のフライパンにオリーブオイルとバターを熱してください。玉ねぎを入れて、透明になるまで炒めます(約5分)。ターメリックを加えて混ぜます。
3
フライパンに玉ねぎと一緒にエビを加えてください。エビの色が変わるまで強火で混ぜながら調理します。レモン汁を注ぎ、ハーブを加えます。1分間煮ます。
4
クリームを注ぎ、塩とコショウで味を調えます。沸騰させ、軽くとろみがつくまで強火で煮込みます。その間にサラダの葉を洗い、よく水気を切っておきます。
5
ホットエビを分けて盛り付け皿に並べます。サラダミックスを添えて、すぐにテーブルに出してください。各エビのサービングには、大きなレモンのスライスを添えることができます。
サービング:
脂質
157
炭水化物
86
タンパク質
161
カロリー