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調理時間
1 時 10 分
サービング
4
難易度
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ボリュームのある朝食、栄養豊富な夕食、仕事用のランチ、または子供のおやつですか? どんな時間帯でも、栗ごはんとカッテージチーズのクルペニクを作って食べてください。栗ごはんとカッテージチーズのクルペニクは、非常に栄養価が高く、それでいて同時に満足感のある料理です。ロシア料理では、クルペニクは一種のキャセロールで、かつてはさまざまな穀物を使用して作られていました。カッテージチーズを加えると、特に柔らかく香り高く、カリッとした表面とジューシーな中身が特徴です。クルペニクは、独立した料理としてもデザートとしても提供できます。栗ごはんとカッテージチーズのクルペニクのレシピは、日常のメニューを豊かにし、美味しくて健康的なデザートで自分や家族を喜ばせる素晴らしい方法です。
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サービング:
茹で上げたキビ - 150 グラム
リンゴ - 4 個
カッテージチーズ - 350 グラム
サワークリーム - 200 グラム
卵 - 4 個
バター - 30 グラム
グラニュー糖 - 200 グラム
塩 - 3 グラム
バター - 10 グラム
1
冷水で小麦を洗い、鍋に入れて300mlの沸騰した水を加える。塩を加えて中火で20分間調理します。火からおろし、少し冷まします。
2
りんごの皮をむき、中くらいのさいの目に切ります。フライパンにバターを溶かし、りんごと砂糖大さじ2~3を加えます。中火で柔らかくなるまで調理します。
3
カッテージチーズを残りの砂糖と混ぜ合わせます。卵をサワークリームと軽く混ぜ、約100mlを取り分けてキャセロールに塗るために使用します。
4
大きなボウルでキビ粥、カッテージチーズ、卵とサワークリームの混合物を混ぜ、最後にりんごを加えて注意深く混ぜてください。
5
オーブンを190℃に予熱してください。ベーキングディッシュにバターを塗り、パン粉またはセモリナ粉を軽く振りかけます。カスのための生地をディッシュに移し、表面を平らにします。残りの卵液を注いでください。ディッシュをオーブンに入れ、約35分間、黄金色になるまで焼いてください。
6
焼き上がったカスタードをオーブンから取り出し、少し冷まします。温かいうちに、または完全に冷めてからサワークリームやベリーのキセリ(煮込みフルーツソース)と一緒にお召し上がりください。
サービング:
脂質
108
炭水化物
278
タンパク質
75
カロリー