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チキンブロスのポテトクリームスープ

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

4 人分

0.0

チキンブロスのポテトクリームスープ

準備時間

15 分

調理時間

30 分

人分

4

難易度

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このレシピについて

チキンブイヨンで作ったポテトクリームスープは、エネルギーをすぐに補充し、空腹を満たしてくれる立派な一品です。昼食の休憩時間にぴったりの素晴らしい食べ物です!このスープは、鮮やかな味わい、繊細な香り、そして滑らかなテクスチャーが特徴です。さらに、このスープの材料はとても手頃で、どの店でも手に入ります。つまり、満腹になるランチのために多くのお金や時間を費やす必要はありません。このレシピの興味深いポイントは、ジャガイモを別で茹でてマッシュし、炒めたタマネギと混ぜてから、クリームと一緒にブイヨンに加えることです。

材料リスト

材料の数: 7

人分:

1.

チキンストック - 500 ml

2.

ポテト - 500 g

3.

タマネギ - 1

4.

20%の脂肪を含むクリーム - 100 ml

5.

無塩バター 82.5% - 30 g

6.

- お好みで

7.

挽いた黒コショウ - お好みで

栄養成分表示

人分:

🥓

24%

脂質

58г

🍚

61%

炭水化物

146г

🥩

15%

タンパク質

36г

🔥

1281

kcal

1日の摂取量

* 4 人前 の完成品の主要栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

じゃがいもの皮をむき、4つに切り分けて鍋に入れます。水を注ぎ、塩を加えて中火で蓋をして20分間茹でます。この間にじゃがいもは柔らかく茹で上がります。

2

ステップ2

水は必要ありません、捨ててください。鍋のままじゃがいもをマッシャーでつぶします。必ずピューレを均一にしてください。

3

ステップ3

玉ねぎを細かい角切りにします。フライパンで中火でバターを溶かします。玉ねぎを加えて、頻繁にかき混ぜながら玉ねぎがきつね色になるまで調理します。火からフライパンを外します。

4

ステップ4

潰したじゃがいもが入った鍋に、フライパンから玉ねぎとオイルを入れます。少量ずつ熱いチキンブイヨンを注ぎ、追加するたびによく混ぜます。滑らかな一体感を得ることが重要です。

5

ステップ5

スープを沸騰させます。クリームを注ぎ、挽いた黒コショウで味を調えます。スープをさらに1分間煮立たせた後、皿に注ぎ、すぐに食卓に出してください。

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

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2362

kcal

91

タンパク質

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脂質

274

炭水化物

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