Name: 鶏もも肉の串焼き
Prep time: 120 min
Cook time: 60 min
Total time: 180 min
Yield: 8
Cuisine: Ukrainian
Ingredients: 皮なし鶏もも肉 (フィレ) - 1 kg; タマネギ - 150 g; 塩 - 12 g; 黒胡椒 - 2 g; ミネラルウォーター - 100 ml; 精製植物油 - 25 ml; アルメニアのラバシュ - 2 個; 緑 - 16 g

美味しい鶏の串焼きを作るには、長い間工夫や知恵を凝らす必要はありません。プロの経験に頼って、炭酸水をベースにしたマリネを作るのが一番です。一見シンプルですが、とても美味しいですよ！

骨なし皮なし鶏もも肉を切り、5〜7cmのサイコロ状にします。塩とコショウで味付けします。

タマネギを厚さ0.5〜1cmの半月切りにし、肉に加えます。植物油を加え、すべてをよく混ぜます。炭酸水を注ぎ、混ぜて、最低2時間マリネします。

玉ねぎから肉を分ける。肉を串に刺して、グリルやグリルパンで串焼きを作る。刻んだハーブを振りかけ、ラバッシュと一緒に提供する。

鶏もも肉の串焼き

ウクライナの


食欲をそそる、ジューシーで柔らかいチキンカツレツは、家族の夕食に最適です。今日は、ワッフル生地で包んだハードチーズ入りカツレツのオリジナルレシピをご紹介します。薄いワッフル生地のおかげで、カツレツの中に肉汁がしっかり閉じ込められています。とても美味しく、食欲をそそる焼き色のついたカツレツとチェブレクを彷彿とさせます。ワッフル生地でカツレツを作るのはとても簡単ですが、最も重要なことは、適切な肉を選ぶことです。鶏むね肉はすぐに火が通るので、今回はそれを使用します。七面鳥のフィレや牛肉も使用できます。豚肉は火が通るのに時間がかかるので、他のレシピに取っておくのが良いでしょう。


鶏むね肉チーズ入りワッフルサンド


ラテンアメリカの


家族全員でおいしいランチやボリュームのあるディナーを作りましょう – 鶏肉と野菜のライスです。鶏肉はライスにぴったりです。調理の過程で、穀物が肉や野菜の汁を吸い込み、とても美味しく食欲をそそります。レシピには鶏むね肉や鶏もも肉を使用できます。レシピは簡単で早く、調理には厚底で縁の高いソテーパンやフライパンを使用すると便利です。同じように、豚肉とライスをマルチ炊飯器で作ることもできます。この料理には、新鮮な野菜や冷凍野菜を使用できるのでとても便利です。


鶏肉と野菜のフライパンご飯


美味しくて香り高い鶏ひき肉のミートボールとご飯は、いつものカツレツの素晴らしい代替品になります。フライパンでトマトソースで煮込むと、ジューシーで柔らかく仕上がります。鶏ひき肉のミートボールは、お好みでマッシュポテトやパスタを添えても良いでしょう。トマトソースで鶏ひき肉とご飯を使ったミートボールをぜひ試してみてください！きっとあなたとあなたの家族も気に入るはずです！


鶏むね肉とご飯のトマトソース煮込み


手軽な材料で美味しくてボリュームのある夕食を作りましょう。このレシピの利点は、鶏肉とその付け合わせの野菜が同時に調理できることです。鶏のドラムスティックとキャベツをオーブンで焼くと、信じられないほどジューシーで柔らかく、香り高くなります。調理の過程で、野菜は鶏肉のジュースを吸い込み、格別な美味しさになります。鶏の足をマリネし（これは事前にできます）、野菜を準備し、すべての材料をスリーブに入れてオーブンに入れるだけです。50分後には、家族全員のための美味しくて健康的で栄養価の高い夕食ができあがります。早くて便利で美味しいので、ぜひ試してみてください！


鶏の手羽元とキャベツのオーブン焼き（袋に入れて）


肉は、サワークリーム、マスタード、香辛料のジューシーで香り豊かな混合物で柔らかくなるまで煮込まれ、とても柔らかくなります。また、少量の蜂蜜、カレー、ニンニクでマリネした肉は、風味豊かで美しい焼き色のある香ばしい仕上がりにします。

サワークリームソースで調理した鶏のもも肉

とてもおいしくて簡単な予算に優しい家族向けの料理！ フライパンで作る鶏肉とそばの料理はとても満足感があります。 家族の夕食やランチに最適な選択肢です。 調理中にそばとお肉が互いの香りと味を吸収します。 準備に20分、後は自動で調理されます！

フライパンで鶏肉とそば

柔らかくてジューシーで、家族全員の夕食に簡単で手軽に！チーズとトマトをのせたオーブンで焼いた鶏胸肉とズッキーニは、美味しくて香り高い料理に仕上がります。この食欲をそそる料理の食材は、手軽で予算に優しいものを使用しており、見た目も鮮やかで美しいので、特別な席にも出せます。

チキンブレストとズッキーニのチーズとトマトのオーブン焼き

エバエの鶏肉料理は、最小限の材料で作られているにもかかわらず、とても美味しい料理です。鶏肉は非常に美味しく、金色キャラメル色をした美しい色に仕上がります。鶏肉は大量のタマネギと食用ソーダを加えて調理されます。ソーダの味は感じられませんが、この成分を加えることでタマネギが濃厚なソースに変わり、鶏肉にその美しい色を与えます。

鶏もも肉の串焼き

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材料リスト

栄養成分表示

1日の摂取量

作り方の手順

ステップ1

ステップ2

ステップ3

お食事をお楽しみください！

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