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ブランマンジェ

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

4 人分

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ブランマンジェ

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調理時間

2 時間 30 分

人分

4

難易度

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このレシピについて

ブランマンジェ

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調理中

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調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:4

人分:

1.

粉砂糖 - 80 g

2.

食用ゼラチン - 6 g

3.

ミルク - 500 ml

4.

ローストアーモンド - 100 g

栄養成分

人分:

🥓

32%

脂質

76г

🍚

50%

炭水化物

118г

🥩

17%

タンパク質

40г

🔥

1289

Kcal

1日の推奨摂取量

* 4 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

アーモンドを3分間沸騰したお湯に入れてください。ザルに移し、冷たい水で洗い皮をむいてください。アーモンドをフードプロセッサーに入れて粉状になるまで砕いてください。ゼラチンを少量の温かい沸とう水に溶かし、ふやかしてください。

2

ステップ2

牛乳を粉砂糖と砕いたアーモンドと一緒に沸騰させます。火から下ろして10分間放置します。

3

ステップ3

ボウルにアーモンドミルクを濾します。膨張したゼラチンを加えて、よくかき混ぜます。 4つの型に注ぎ分けます。冷蔵庫に2時間置きます。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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Дарина Сіліна

428

Kcal

6

タンパク質

27

脂質

50

炭水化物

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