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ケフィアバウルサク(イーストなし)

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 普通

8 人分

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ケフィアバウルサク(イーストなし)

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準備時間

30 分

調理時間

35 分

人分

8

難易度

カテゴリー

  • ドーナツ

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このレシピについて

イーストを使わないケフィールで作るバウルサク — トルコ料理における人気の焼き菓子の一種です。バウルサクはキルギス、ウズベキスタン、モンゴル、タタールスタン、バシコルスタンで広く知られていますが、特にカザフスタンで最も愛されています。 2014年、アルマトイで母の日を祝う際に、姑と嫁の7組のペアが料理対決を行い、856kgのバウルサクを焼き上げたことがギネス世界記録に掲載された事例もあります。このふわふわとした揚げパンは、小さなドーナツに最も似ています。甘く作ることもできれば、そうでないこともでき、提供する相手に応じて変えることができます。デザートとしてお茶と共に提供する場合は、バウルサクはほどよい甘さに仕上げます。無糖のものはスープと一緒に食べることも可能です。バウルサクはイーストを使った生地と使わない生地の両方で作ることができます。今回の手早いレシピを使って、ケフィールとベーキングパウダーを使用したイースト不使用のバウルサクの生地を作ります。

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調理中

00%

調理済み

00%

予定

00%

材料リスト

合計材料:8

人分:

1.

最高級小麦粉 - 500 g

2.

ケフィア - 300 ml

3.

- 1

4.

植物油 - 40 ml

5.

砂糖 - 2 大さじ

6.

- ⅘ 小さじ

7.

ベーキングパウダー - 10 g

8.

植物油 - 400 ml

栄養成分

人分:

🥓

49%

脂質

440г

🍚

43%

炭水化物

391г

🥩

8%

タンパク質

71г

🔥

5782

Kcal

1日の推奨摂取量

* 8 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

広々としたボウルに卵を割り入れます。砂糖と塩を加え、泡立て器で混ぜます。ケフィアを注ぎ入れます。ケフィアは室温であってはいけませんので、事前に冷蔵庫から出しておいてください。

2

ステップ2

卵とケフィールの混合物にベーキングパウダーを加え、そこに大部分の小麦粉を篩いにかけます。最初はスパチュラで混ぜ、その後手で混ぜてください。必要に応じて少しずつ小麦粉を加えてください。

3

ステップ3

ボウルから生地を取り出さずに、40mlの植物油を加え、手でこね続けて生地がすべての油を吸収するまで続けます。生地は非常に柔らかく、少し粘着性があるはずです。

4

ステップ4

表面に小麦粉を振って生地を置き、両手でもう少し練り、ボール状に丸め、蓋かラップで覆ったボウルで30分から1時間休ませてください。

5

ステップ5

打ち粉をした台に生地を約1.5cmの厚さに伸ばしてください。ピザカッターや普通の鋭いナイフを使って、生地を小さな四角形か菱形に切り分けてください。

6

ステップ6

大きなソテーパンでフライ用の植物油を加熱します。 テスト用の一片の生地を油に入れます。最適な温度では、バウルサクはすぐに泡立つべきです。火を強くしすぎないように注意してください。そうしないと、バウルサクは外側が焦げて内側が焼けません。

7

ステップ7

6〜7個ずつ揚げて、両面がきつね色になるまで揚げてください。揚げている間にばうるさきが膨らんで丸くなります。ペーパータオルを敷いた皿に穴あきお玉で取り出します。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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2781

Kcal

37

タンパク質

90

脂質

466

炭水化物

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