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ジョゼフィーナサラダ

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

1 人分

0.0

ジョゼフィーナサラダ

準備時間

10 分

調理時間

30 分

人分

1

料理

ウクライナの

難易度

カテゴリー

  • サラダのレシピ

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このレシピについて

きのことチキンの満足できる美味しいサラダです。 たくさん作れるので、分量は半分に分けることができます。

ビデオ

材料リスト

材料の数: 7

人分:

1.

きのこ - 500 g

2.

鶏の胸肉 - 400 g

3.

- 5

4.

固いチーズ - 150 g

5.

青ネギ - 1

6.

- お好みで

7.

ペッパー - お好みで

栄養成分表示

人分:

🥓

20%

脂質

70г

🍚

33%

炭水化物

118г

🥩

47%

タンパク質

169г

🔥

1479

kcal

1日の摂取量

* 1 人前 の完成品の主要栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

玉ねぎをさいの目に切って、金色になるまで炒めます。きのこを加えて炒めます。

2

ステップ2

フィレと卵をゆでる。

3

ステップ3

チーズ、フィレ、卵、トマトを角切りにする。

4

ステップ4

すべての材料を混ぜ合わせ、サラダをマヨネーズで和えます。提供の際は、サニーレタスの葉を使用することができます。 どうぞお楽しみください。

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

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2297

kcal

103

タンパク質

200

脂質

73

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