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準備時間
15 分
調理時間
1 時 10 分
サービング
6
難易度
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4.0
1
一番簡単なチキンスープ。普通のスープであることが、逆に味を引き立てているようです) 私は圧力鍋を使っているので、調理時間は私の書く通りです。これにより手順も変わります。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
乾燥したディル - 2 グラム
フライドチキン - 263 グラム
ポテト - お好みで
玉ねぎ - お好みで
1
最も重要なのはブイヨンです。 圧力鍋に4リットルの水を入れ、家庭用の鶏肉(骨付きと皮付きで700グラム)を入れます。にんじんを半分に切り、玉ねぎの半分、4グラムの塩、数粒の香辛料、3本のクローブ、月桂樹の葉を加えます。蓋を閉めて火にかけ、沸騰した後(つまり蓋が鍋に密着した後)20分間煮ます。
2
鶏肉とブイヨンを煮ている間に、じゃがいもをサイコロ状に切ります。にんじんは大きなおろし金でおろします。たまねぎは好きなようにスライスします。次に、ソテーパンでにんじんとたまねぎを一緒に柔らかくなるまで炒めます。バターを加えてもよいですが、私はなしでやってみます。
3
ブイヨンをメインの鍋に濾します。火にかけて沸騰させ、ジャガイモを加えて混ぜ、再び沸騰させます。次にニンジンとタマネギを加え、好みでスパイスを加えます。野菜がブイヨンで煮えている間に、基本的に調理済みの肉を骨や皮から分けます。
4
じゃがいもが出来上がるか、ほぼ出来上がる頃に、小さく切った肉を沸騰中のスープに加えます。塩やスパイスの味を調整し、濃度を見ます。ここは好み次第です。私は時々沸騰したお湯を加えて、少し薄めにします。
5
最後のステップ: 大きい鍋からスープを適量小鍋に移します(例えば、9人前作ったうち、今食べるのは3人前)。そこに乾燥ディルと細い麺を加えます。さらに2~3分間沸騰させて、麺が柔らかくなるのを待ちます。それで終わり!最後に卵やクルトンを添えてお召し上がりください。
サービング:
脂質
32
炭水化物
26
タンパク質
72
カロリー