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ベトナムのサンドイッチ、バインミー:一口ごとに味わえる料理の冒険

Эмилия

@emilyozerova

難易度: 簡単

4 人分

0.0

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ベトナムのサンドイッチ、バインミー:一口ごとに味わえる料理の冒険

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準備時間

12 時間

調理時間

20 分

人分

4

料理

ベトナム語

難易度

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このレシピについて

ベトナム料理のユニークな世界に飛び込んでみましょう。バインミーは、新鮮なバゲットとマリネした野菜、風味豊かな肉、そしてピリッとした辛さが融合したサンドイッチです。この鮮やかで多面的な味わいは、きっとあなたの新しいお気に入りになるでしょう!

ЖарениеПолдникБутербродЗакускасэндвичМаринованиеБлюда с собойПерекус

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調理中

00%

調理済み

00%

予定

00%

材料リスト

合計材料:19

人分:

1.

バゲット - 4

2.

ハラペーニョ - 2

3.

きゅうり - 1

4.

パクチー - 30 g

5.

大根 - 200 g

6.

にんじん - 1

7.

豚ヒレ肉 - 500 g

8.

精製植物油 - 2 大さじ

ソース用:

1.

マヨネーズ - 100 g

2.

シラチャーソース - 2 小さじ

マリネ液用:

1.

米酢 - 100 ml

2.

グラニュー糖 - 40 g

3.

- 5 g

4.

にんにく - 4 かけ

5.

エシャロット - 2

6.

醤油 - 3 大さじ

7.

グラニュー糖 - 2 小さじ

8.

- お好みで

9.

黒胡椒 - お好みで

栄養成分

人分:

🥓

34%

脂質

145г

🍚

38%

炭水化物

162г

🥩

29%

タンパク質

123г

🔥

2465

Kcal

1日の推奨摂取量

* 4 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

傑作の土台を準備しましょう。バゲットに縦に切れ目を入れ、乾燥したグリルパンで切り口を下にして焼き、カリカリの皮を作りましょう。

傑作の土台を準備しましょう。バゲットに縦に切れ目を入れ、乾燥したグリルパンで切り口を下にして焼き、カリカリの皮を作りましょう。
2

ステップ2

広めのフライパンに油を熱し、豚肉を重ならないように並べ、両面をそれぞれ2~3分ずつ、焼き色がつくまで焼きます。こんがりと焼き色がつくように!

広めのフライパンに油を熱し、豚肉を重ならないように並べ、両面をそれぞれ2~3分ずつ、焼き色がつくまで焼きます。こんがりと焼き色がつくように!
3

ステップ3

きゅうりを優雅な薄切りにし、ハラペーニョをピリッとした輪切りにします。コリアンダーを洗い、水気を切り、葉を茎から外し、すべての材料を最後の仕上げに向けて準備します。

きゅうりを優雅な薄切りにし、ハラペーニョをピリッとした輪切りにします。コリアンダーを洗い、水気を切り、葉を茎から外し、すべての材料を最後の仕上げに向けて準備します。
4

ステップ4

バゲットの底にスパイシーマヨネーズを塗り、ローストした豚肉、ピクルスにした野菜、キュウリとハラペーニョのスライスを乗せ、パクチーを散らし、軽く押さえて食卓へ – この味の爆発をお楽しみください!

バゲットの底にスパイシーマヨネーズを塗り、ローストした豚肉、ピクルスにした野菜、キュウリとハラペーニョのスライスを乗せ、パクチーを散らし、軽く押さえて食卓へ – この味の爆発をお楽しみください!

ソース用:

1

ステップ1

あなたの味覚を刺激するソースを作りましょう:マヨネーズとシラチャーソースを混ぜます。シラチャーソースの量を調整して、辛さを調整してください。

あなたの味覚を刺激するソースを作りましょう:マヨネーズとシラチャーソースを混ぜます。シラチャーソースの量を調整して、辛さを調整してください。

マリネ液用:

1

ステップ1

バンミサンドイッチ作りは、野菜への魔法から始めましょう!大根と人参を繊細な千切りにし、ガラス瓶に移します。小鍋に米酢、水、砂糖を入れ、砂糖が魔法のように消えるまで温めます。塩をひとつまみ加え、まるで魔法薬を混ぜるようにかき混ぜ、野菜に注ぎ、マリネ液が完全に野菜を覆っていることを確認します。冷蔵庫に少なくとも12時間入れ、味が調和のとれたコードで絡み合うようにします。

バンミサンドイッチ作りは、野菜への魔法から始めましょう!大根と人参を繊細な千切りにし、ガラス瓶に移します。小鍋に米酢、水、砂糖を入れ、砂糖が魔法のように消えるまで温めます。塩をひとつまみ加え、まるで魔法薬を混ぜるようにかき混ぜ、野菜に注ぎ、マリネ液が完全に野菜を覆っていることを確認します。冷蔵庫に少なくとも12時間入れ、味が調和のとれたコードで絡み合うようにします。
2

ステップ2

さて、豚肉について話す時間です!ニンニクをすりおろし、エシャロットを刻み、砂糖、醤油、黒胡椒を加えます。細切りにした豚肉をマリネ液と混ぜ合わせ、室温で15分置いて、香りが隅々まで染み込むようにします。

さて、豚肉について話す時間です!ニンニクをすりおろし、エシャロットを刻み、砂糖、醤油、黒胡椒を加えます。細切りにした豚肉をマリネ液と混ぜ合わせ、室温で15分置いて、香りが隅々まで染み込むようにします。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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Эмилия

2574

Kcal

53

タンパク質

214

脂質

129

炭水化物

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