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食欲をそそる、七面鳥入りジャガイモとタマネギのパンケーキ

Эмилия

@emilyozerova

難易度: 簡単

2 人分

0.0

食欲をそそる、七面鳥入りジャガイモとタマネギのパンケーキ

調理時間

30 分

人分

2

料理

ウクライナの

難易度

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このレシピについて

簡単でおいしい夕食を作る方法をご紹介します。それは、七面鳥入りポテトと玉ねぎのパンケーキです。このレシピは、時間を大切にし、家庭料理を楽しみたい方に最適です。

яйцоЕда доставляющая радостьВторое блюдоМой Магнит

材料リスト

材料の数: 5

人分:

1.

ポテト - 250 g

2.

玉ねぎ - 3

3.

- 1

4.

七面鳥の胸肉フィレ - 300 g

ソース:

1.

9% クリーム - 80 ml

栄養成分表示

人分:

🥓

14%

脂質

19г

🍚

36%

炭水化物

48г

🥩

50%

タンパク質

67г

🔥

623

kcal

1日の摂取量

* 2 人前 の完成品の主要栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

まずは材料の準備から始めましょう。皮をむいたジャガイモを粗いおろし金ですりおろし、玉ねぎは薄い半月切りにします。別のボウルで、ソース用の生クリームに軽く塩コショウを振ります。

2

ステップ2

<p>七面鳥のフィレを用意します。キッチンペーパーで水気を拭き取り、塩コショウで味を調えます。肉に少量の植物油を塗ります。フライパンにオリーブオイルを熱し、七面鳥を両面それぞれ約5~6分、火が通るまで焼きます。焼き上がった肉を皿に移し、アルミホイルで覆い、切る前に休ませます。</p>

3

ステップ3

深めのフライパンに植物油をひき、刻んだ玉ねぎを薄い金色になるまで、約5〜6分炒めます。この工程が、おやきに独特の香りと風味を与えます。

4

ステップ4

炒めた玉ねぎとすりおろしたジャガイモを混ぜ合わせ、卵を加え、慎重に塩を加えます。できた生地で丸いおやきを4つ作ります。フライパンに植物油を熱し、両面に焼き色がつくまで中火でオラディを焼きます。片面約5分です。

5

ステップ5

<p>焼き上がったパンケーキをお皿に盛り付けてください。 上にスライスした七面鳥を加え、香り高いクリームソースをかけます。 お好みで、挽きたての黒胡椒、パプリカ、ネギを振りかけてください。</p>

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

おいしいキヌアサラダ、鶏肉とオレンジ入りで満足のいく夕食に。

Дана

2822

kcal

135

タンパク質

150

脂質

213

炭水化物

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