
調理時間
1 時間 50 分
サービング
4
料理
グルジア語
難易度
リンクを書き写したくないですか?カメラでQRコードをスキャンして、このページにアクセスしてください!
iOSでは内蔵カメラを使用できます。AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。
風味豊かなナスを詰めた、美味しいヒンカリを作りましょう!このグルジア料理は、軽いランチやディナーに最適です。ジューシーな具材にスパイシーなアジカが効いた繊細な餃子は、ベジタリアン料理愛好家にとって新たな発見となるでしょう。
合計材料数: 10
サービング:
ナス - 3 個
玉ねぎ - 2 個
にんにく - 5 クローブ
パクチー - 1 束
アジカ - 3 大さじ
植物油 - お好みで
塩 - お好みで
小麦粉 - 2 カップ
冷たい水 - 140 ml
塩 - 1 小さじ
サービング:
🥓
脂質
103г
🍚
炭水化物
278г
🥩
タンパク質
50г
🔥
kcal
ナスを準備します。皮をむき、横に7mmの厚さにスライスします。塩を振って30分置き、その後冷水で洗い流します。
ナスを茹でます。大きめの鍋に湯を沸かし、ナスが柔らかくなるまで5〜7分ほど茹でます。ザルにあけて、余分な水分を取り除くために皿と重しを乗せます。その後、ナスを細かく角切りにします。
ヒンカリを成形します。生地を薄く伸ばし、直径12cmの円形に切り抜きます。各円の中央に具材を置き、特徴的なひだを作りながら端を丁寧に閉じます。ヒンカリは、塩を加えたたっぷりの湯で約15分、火が通るまで茹でます。

完璧な生地を作りましょう!小麦粉、塩、水を混ぜ合わせ、弾力のある生地になるまでよくこねます。生地を約1時間休ませます。
風味豊かな具材を用意します。玉ねぎとニンニクの皮をむき、細かく刻みます。フライパンに油を熱し、玉ねぎとニンニクがきつね色になるまで炒めます。刻んだナスを加えてさらに5分調理します。火から下ろし、冷まします。アジカと新鮮なコリアンダーを混ぜ込み、塩で味を調え、よく混ぜ合わせます。

手順に注意深く従ってください