
準備時間
25 分
調理時間
25 分
サービング
4
料理
ウクライナの
難易度
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ジューシーなトマトと香り豊かなハーブで煮込んだ、柔らかな鶏肉を使った香り高いチャホフビリで、グルジア料理の魔法を体験してください。この絶妙な料理には、すべての味と香りを完璧に吸収する焼きたての小麦のトルティーヤを添えてください。この料理は満腹感を与えるだけでなく、すべての美食家に真の喜びをもたらします!
合計材料数: 18
サービング:
重さ500グラムのひよこ - 1 kg
赤玉ねぎ - 350 g
トマト 2個 - 500 g
にんにく - 30 g
チリペッパー - 1 個
パクチー - 2 束
バジルの葉 - 2 束
ペトルーシュカ - 2 束
植物油 大さじ2 - 100 g
フメリ・スンリ - お好みで
塩 - お好みで
ペッパー - お好みで
小麦粉 - 300 g
水 - ½ カップ
ドライイースト - 10 g
塩 - 6 g
植物油 大さじ2 - 1 大さじ
砂糖 - 6 g
サービング:
🥓
脂質
297г
🍚
炭水化物
608г
🥩
タンパク質
279г
🔥
kcal
チャホフビリの場合:トマトに熱湯をかけ、注意深く皮をむき、果肉を立方体に切ります。これにより、料理に柔らかな食感が加わります。
鶏肉を食べやすい大きさに切り分け、きつね色になるまで焼きます。鶏肉に、千切りにした玉ねぎ、みじん切りにしたニンニク、唐辛子、そして準備しておいたトマトを加えます。全ての材料を弱火で5〜10分煮込み、味がなじむようにします。
仕上げに、塩、挽きたての黒胡椒、香り高いフメリ・スメリなどのスパイスで味を調えます。最後の仕上げは、新鮮なコリアンダー、バジル、パセリの葉をフライパンに加えてわずか2分間加熱することです。チャホフビリは温かいうちに小麦のトルティーヤと一緒に提供してください。どうぞお召し上がりください!
トルティーヤ生地の準備から始めます。まず、小麦粉をふるいにかけ、塩と砂糖を加えます。次に、ぬるま湯でドライイーストを溶かし、それを小麦粉と混ぜ合わせ、植物油を加えて弾力のある生地になるまでこねます。生地をラップで包み、暖かい場所に40分置いて発酵させ、ふっくらとさせます。
生地が膨らんだら、薄いトルティーヤ状に伸ばします。それぞれのトルティーヤに植物油を塗り、250度に予熱したオーブンで5〜10分、黄金色になるまで焼きます。
手順に注意深く従ってください