
準備時間
30 分
調理時間
50 分
サービング
1
料理
ロシア語
難易度
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干し杏入りズッキーニジャムの驚くべき世界を発見してください。これは単なる甘いお菓子ではなく、食物繊維とビタミンの宝庫であり、干し杏の薬効が豊富に含まれています。若いズッキーニにも、熟しすぎたズッキーニにも最適で、新しい命を吹き込みたいときにぴったりです。干し杏は、風味の薄いズッキーニに軽い酸味のある鮮やかな味を与え、ジャムを繊細でわずかにスパイシーな香りで満たします。記載されている材料の量で、0.3リットルの瓶1つ分のジャムができます。
合計材料数: 4
サービング:
ズッキーニ - 1 個
砂糖 - 4 大さじ
ドライアプリコット - ½ カップ
スペアミント - お好みで
サービング:
🥓
脂質
1г
🍚
炭水化物
120г
🥩
タンパク質
9г
🔥
kcal
まず準備として、アプリコットをよく洗い、ペーパータオルに広げて完全に乾かします。次に、ズッキーニを洗い、余分な水分を拭き取るために丁寧にナプキンで拭きます。容量0.3リットルのスクリューキャップ付きの瓶を用意します。滅菌のため、瓶と蓋を沸騰したお湯に入れ、10分間煮沸します。
ズッキーニの皮をむきます。半分に切って、柔らかい種のある部分を丁寧に取り除きます。ズッキーニを1〜1.5cmの角切りにします。
角切りにしたズッキーニを鍋に入れ、砂糖を均等にまぶします。鍋を振って、砂糖が野菜全体によく行き渡るようにします。
あんずを7〜8mm角に切ります。切った���んずを、砂糖を加えたズッキーニと一緒に鍋に入れます。
ズッキーニとドライアプリコットを入れた鍋を中火にかける。沸騰するまで待つ。泡を取り除き、時々かき混ぜながら、とろみがつくまで約25〜35分間煮詰める。
熱いジャムを滅菌した瓶に詰めます。蓋をしっかりと閉め、瓶を逆さまにします。ジャムが室温で冷めるまで待ち、その後、涼しい場所で保管してください。
この美味しいズッキーニとドライアプリコットのジャムを、カリカリのライスケーキに添え、新鮮なミントを飾って特別な風味を加えてお召し上がりください。
手順に注意深く従ってください