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様々な具材を使ったラバッシュロール

Дана

@danakire

難易度: 簡単

4 サービング

0.0

様々な具材を使ったラバッシュロール

準備時間

40 分

調理時間

50 分

サービング

4

料理

ロシア語

難易度

カテゴリー

  • おつまみ

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このレシピについて

シンプルなラバッシュで美味しくて独創的なロールを作ることができます。このレシピでは、キノコとカッテージチーズの2種類のフィリングが提案されています。しかし、ロールの具材にはどんなものでも使えます。重要なのは、それらが互いに調和していることです。ラバッシュは新鮮なものを使うと、ひび割れたり崩れたりしません。フィリング用のチーズは、ハードタイプでもソフトタイプでも、どんなものでも適しています。

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材料リスト

合計材料数: 15

サービング:

1.

カッテージチーズ 2% - 100 g

2.

固いチーズ - 100 g

3.

サワークリーム 33% - 100 g

4.

ウクライナパセリ - 20 g

5.

- お好みで

6.

固いチーズ - 50 g

7.

ミニマッシュルーム - 60 g

8.

ペトルーシュカ - 20 g

9.

玉ねぎ 2個。 - 80 g

10.

植物油 大さじ2 - 17 g

11.

黒胡椒 - お好みで

12.

- お好みで

13.

ミックスレタス - お好みで

14.

スライスチーズ - 100 g

ソース向け:

1.

マヨネーズ - 100 g

栄養成分表示

サービング:

🥓

49%

脂質

193г

🍚

25%

炭水化物

99г

🥩

25%

タンパク質

99г

🔥

2339

kcal

1日の摂取目安量

* 4 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

ハーブを水で洗い、ペーパータオルで水気を切ります。マッシュルームを洗い、黒い斑点や黒ずんだ茎の付け根を切り落とし、水気を切ります。玉ねぎを洗い、皮をむきます。

2

ステップ 2

チーズを中くらいのすりおろし器ですりおろし、ボウルに入れます。

3

ステップ 3

ディルを細かく刻み、チーズに加えてください。

4

ステップ 4

残りの材料にカッテージチーズを加えてください。

5

ステップ 5

サワークリームを加えてください。

6

ステップ 6

塩で味を調え、具材が均一になるまでよく混ぜ合わせます。

7

ステップ 7

調理した具材をラバシュに塗り、丁寧に巻いてください。クッキングシートまたはテフロン加工のベーキングマットを敷いた天板にロールを乗せます。180℃に予熱したオーブンで7〜10分焼き、取り出して冷まします。

8

ステップ 8

2番目の具材用にマッシュルームを薄切りにします。

9

ステップ 9

玉ねぎを細かくみじん切りにしてください。

10

ステップ 10

フライパンに植物油を注ぎ、火にかける。

11

ステップ 11

玉ねぎをフライパンに入れ、透明になるまで炒めます。

12

ステップ 12

玉ねぎにキノコを加えて、水分が完全に蒸発するまで炒めます。焦げ付かないように、また風味を保つために、絶えずかき混ぜてください。

13

ステップ 13

塩胡椒で味を調える。フライパンを火から下ろす。

14

ステップ 14

パセリを細かく刻み、玉ねぎとマッシュルームに加えます。

15

ステップ 15

チーズを中くらいの粗さでおろしてください。

16

ステップ 16

清潔なボウルに炒めたキノコと玉ねぎ、チーズ、パセリを入れます。プロセスチーズとマヨネーズを加えます。すべてをよく混ぜ合わせます。

17

ステップ 17

具材を2枚目のラバシュに塗ります。しっかりと巻いて、オーブンで焼くか、フライパンで炒めるか、調理後すぐに切り分けてください。

18

ステップ 18

ラバッシュロールを食べやすい大きさに切ります。盛り付け皿にレタスの葉を敷きます。その上にロールを乗せて食卓に出します。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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2137

kcal

45

タンパク質

36

脂質

453

炭水化物

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