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ギリシャ風の氷魚入りクスクス
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ギリシャ風の氷魚入りクスクス

Maksym

@lekting

5.0

1

消化しやすい料理は、胃腸疾患のある人々に有益です。 クスクスは免疫力を強化し、慢性的な疲労、うつ病、さらには不眠症と戦うビタミンB5が豊富です。 この穀物には、腸の正常な機能を促進するリン、カリウム、鉄、銅、および食物繊維が含まれています。 氷魚はタンパク質の源です。 いんげん豆は体に食物繊維を供給します。 これにより、腸の蠕動が正常化され(便秘に優れた効果があります)。

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