焼き魚
25 min
ニシンのマスタードソース漬け
ДС
Дарина Сіліна
1140
kcal
12
タンパク質
105
脂質
36
炭水化物
720 min
★ 5
塩漬け銀鮭
M
Maksym
1028
kcal
97
タンパク質
27
脂質
100
炭水化物
60 min
★ 4
духовで焼いた衣付きの魚
M
Maksym
4185
kcal
204
タンパク質
289
脂質
254
炭水化物
60 min
マダラのマリネ
M
Maksym
2786
kcal
189
タンパク質
121
脂質
236
炭水化物
60 min
★ 5
ギリシャ風の氷魚入りクスクス
M
Maksym
696
kcal
92
タンパク質
12
脂質
53
炭水化物
1200 min
★ 4
フォレルフィレのホイル焼き
M
Maksym
754
kcal
87
タンパク質
16
脂質
67
炭水化物
60 min
★ 5
ギリシャ風のスズキ
M
Maksym
499
kcal
41
タンパク質
12
脂質
59
炭水化物
10 min
★ 5
揚げ衣のシーバスフィレ
M
Maksym
816
kcal
57
タンパク質
33
脂質
66
炭水化物
30 min
焼き白身魚
M
Maksym
708
kcal
74
タンパク質
25
脂質
36
炭水化物
20 min
★ 5
エクスプレス焼き鯛
M
Maksym
523
kcal
76
タンパク質
24
脂質
3
炭水化物