Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: ウクライナの
Ingredients: 水 - 120 ml; にんじん 1本 - 100 g; キャベツ - 200 g; 小麦粉 - 250 g; 乾燥椎茸 - 50 g; にんにく - 10 g; 新鮮な生姜 - 8 g; 醤油 - 30 ml; 青ネギ - 20 g; 白い胡椒 - 1 g; ごま油 - 10 ml; 塩 - 5 g

ウクライナの


鶏肉とナスの中国風炒め物（スティアフライ） - 鶏むね肉、ナス、ニンニク、生姜、醤油、米酢を使用したバランスの良いレシピ（調理時間25分、968kcal）。

鶏肉となすの中華風炒め物

鶏肉のグヤーシュとカントリーポテト - 鶏むね肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、トマトペースト、小麦粉を材料としたバランスの良いレシピ（調理時間45分、1763 kcal）。

鶏肉のグヤーシュとカントリー風ポテト

なすのおやき（ジョージア風） - バランスの取れたレシピ。材料：なす、鶏卵、小麦粉、にんにく、ひまわり油、塩（調理時間30分、895kcal）。

ナスのおやき（ジョージア風）

ジョージア風トマトとパプリカの卵料理 - 玉ねぎ、パプリカ、トマト、ひまわり油、にんにく、アジカを材料としたバランスの良いレシピ（調理時間25分、694kcal）。

ジョージア風卵料理 トマトとピーマン添え

ウクライナ風鶏肉のロールキャベツ、トマトソース仕立て - バランスの取れたレシピ。材料：キャベツ、鶏ひき肉、米、玉ねぎ、人参、トマトペースト（調理時間：1時間30分、1900 kcal）。

ウクライナ風鶏肉のロールキャベツ、トマトソース添え

鶏肉と米粉麺の中華風炒め（スティアフライ） - 鶏むね肉、ライスヌードル、人参、キャベツ、パプリカ、玉ねぎを使用したバランスの良いレシピ（調理時間30分、1303 kcal）。

鶏肉と米粉麺の中華風炒め物（スティアフライ）

ウクライナ風マッシュルームの詰め物焼き - バランスの取れたレシピ。材料：大型マッシュルーム、玉ねぎ、にんにく、新鮮なパセリ、植物油、塩（調理時間30分、306kcal）。

ウクライナ風キノコの詰め物焼き

Украинские фаршированные перцы с курицей и рисом - сбалансированный рецепт с ингредиентами: Болгарский перец, Куриный фарш, Рис, Лук репчатый, Морковь, Чеснок (1 час 15 минут, 1876 kcal).

Украинские фаршированные перцы с курицей и рисом

Украинский шашлык из свинины с овощами - сбалансированный рецепт с ингредиентами: Свинина, Лук репчатый, Уксус яблочный 6%, Соль, Перец черный молотый, Паприка (30 минут, 3082 kcal).

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栄養成分表示

1日の摂取目安量

調理手順

ステップ 1

ステップ 2

ステップ 3

ステップ 4

ステップ 5

ステップ 6

ステップ 7

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