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トスカーナの豚ヒレ

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

16 人分

5.0

1

トスカーナの豚ヒレ

準備時間

5 分

調理時間

20 分

人分

16

難易度

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このレシピについて

この焼いた豚ヒレは非常に簡単で、30分以内で調理できます。ニンニク、ローズマリー、オレガノで味付けし、完璧な状態になるまで焼いてください。

材料リスト

材料の数: 6

人分:

1.

みじん切りニンニク - 4 小さじ

2.

ドライローズマリー - 2 小さじ

3.

ドライオレガノ - 2 小さじ

4.

豚ヒレ肉 - 1 kg

5.

黒胡椒 - お好みで

6.

- お好みで

栄養成分表示

人分:

🥓

23%

脂質

78г

🍚

17%

炭水化物

59г

🥩

60%

タンパク質

208г

🔥

1799

kcal

1日の摂取量

* 16 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

オーブンを425華氏度(220摂氏度)に予熱してください。

2

ステップ2

にんにく、ローズマリー、オレガノ、塩、コショウを小さなボウルで混ぜ合わせます。豚ヒレ肉にスパイスの混合物をすり込みます。オーブン皿に入れます。

3

ステップ3

予熱したオーブンで焼き、中央がわずかにピンク色になるまで豚肉を焼きます。20〜25分。中心に挿入した瞬間読み取り温度計が最低145度F(63度C)を示す必要があります。オーブンから取り出し、切り分ける前に5分間放置します。

4

ステップ4

雑誌版のレシピを使用する際の調理時間の違いにご注意ください。

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

<p>ナス、鶏肉、マッシュルーム、クルミのサラダ</p>

Дарина Сіліна

3218

kcal

104

タンパク質

276

脂質

90

炭水化物

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