準備時間
5 分
調理時間
20 分
人分
16
難易度
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この焼いた豚ヒレは非常に簡単で、30分以内で調理できます。ニンニク、ローズマリー、オレガノで味付けし、完璧な状態になるまで焼いてください。
材料の数: 6
人分:
みじん切りニンニク - 4 小さじ
ドライローズマリー - 2 小さじ
ドライオレガノ - 2 小さじ
豚ヒレ肉 - 1 kg
黒胡椒 - お好みで
塩 - お好みで
人分:
🥓
脂質
78г
🍚
炭水化物
59г
🥩
タンパク質
208г
🔥
kcal
オーブンを425華氏度(220摂氏度)に予熱してください。
にんにく、ローズマリー、オレガノ、塩、コショウを小さなボウルで混ぜ合わせます。豚ヒレ肉にスパイスの混合物をすり込みます。オーブン皿に入れます。
予熱したオーブンで焼き、中央がわずかにピンク色になるまで豚肉を焼きます。20〜25分。中心に挿入した瞬間読み取り温度計が最低145度F(63度C)を示す必要があります。オーブンから取り出し、切り分ける前に5分間放置します。
雑誌版のレシピを使用する際の調理時間の違いにご注意ください。
ステップごとの指示に注意深く従ってください