MealWings

すべての記事

Diet

NEW

タイのジャスミン玄米、ご飯

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

10 サービング

5.0

1

タイのジャスミン玄米、ご飯

準備時間

15 分

調理時間

30 分

サービング

10

難易度

リンクを書き写したくないですか?カメラでQRコードをスキャンして、このページにアクセスしてください!

リンクを書き写したくないですか?カメラでQRコードをスキャンして、このページにアクセスしてください!

iOSでは内蔵カメラを使用できます。AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。

このレシピについて

タイのブラウンジャスミンライス、茹でた

材料リスト

合計材料数: 1

サービング:

1.

玄米ご飯 - 350 g

栄養成分表示

サービング:

🥓

3%

脂質

3г

🍚

87%

炭水化物

80г

🥩

10%

タンパク質

9г

🔥

385

kcal

1日の摂取目安量

* 10 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

米
2

ステップ 2

流水で米をすすぎます。

流水で米をすすぎます。
3

ステップ 3

指示に従って10分間浸します。

指示に従って10分間浸します。
4

ステップ 4

マルチクッカーで料理しましょう

マルチクッカーで料理しましょう
5

ステップ 5

箸でかき混ぜます

箸でかき混ぜます
6

ステップ 6

350/850

350/850

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

類似レシピ

鶏肉と野菜のフライパン焼き春雨

Дарина Сіліна

1450

kcal

38

タンパク質

77

脂質

151

炭水化物

コメント

MealWings

メイン

お問い合わせ

レシピカタログ


© 2025 MealWings / mealwings.com / 料理レシピ | 写真付き詳細料理レシピ - MealWings

すべての権利を保有