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準備時間
10 分
サービング
1
難易度
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5.0
1
シンプルで速いケトデザート
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
冷凍チェリー - 40 グラム
ブランシェされたベルーガ - 50 グラム
1
アーモンド粉とサワークリームでデザートを作る方法を詳しく説明してほしいと頼まれました。以下に書きます。 1. 低炭水化物のアーモンド粉を50g測ります。(レシピにはブランシェアーモンドが指定されていますが、共通のベースとしてアーモンド粉が記載されていません) 2. 別に80gの高脂肪のサワークリームを測ります。 サワークリームにはバニラやお好みの砂糖代替品を追加することができます。 美しい透明な容器を用意します。私は短いカットグラスを使います。 そして、層ごとにアーモンド粉、次にサワークリームを順に積み重ねていきます。サワークリームの後に味と見た目のために少しベリーを追加してもいいです。 これを容器の上まで繰り返します。 最後の層はベリーで飾りつけることができます。 一晩置いて、サワークリームの効果でアーモンド粉の層が湿気を含んで固くなり、軽いサクサクしたクッキーのようになります。
サービング:
脂質
8
炭水化物
4
タンパク質
12
カロリー