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アーモンド粉とサワークリームのケト風洋菓子

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

1 人分

5.0

1

プランに追加


アーモンド粉とサワークリームのケト風洋菓子

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準備時間

10 分

人分

1

難易度

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このレシピについて

シンプルで速いケトデザート

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調理中

00%

調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:2

人分:

1.

冷凍チェリー - 40 g

2.

ブランシェされたベルーガ - 50 g

栄養成分

人分:

🥓

33%

脂質

8г

🍚

17%

炭水化物

4г

🥩

50%

タンパク質

12г

🔥

135

Kcal

1日の推奨摂取量

* 1 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

アーモンド粉とサワークリームでデザートを作る方法を詳しく説明してほしいと頼まれました。以下に書きます。 1. 低炭水化物のアーモンド粉を50g測ります。(レシピにはブランシェアーモンドが指定されていますが、共通のベースとしてアーモンド粉が記載されていません) 2. 別に80gの高脂肪のサワークリームを測ります。 サワークリームにはバニラやお好みの砂糖代替品を追加することができます。 美しい透明な容器を用意します。私は短いカットグラスを使います。 そして、層ごとにアーモンド粉、次にサワークリームを順に積み重ねていきます。サワークリームの後に味と見た目のために少しベリーを追加してもいいです。 これを容器の上まで繰り返します。 最後の層はベリーで飾りつけることができます。 一晩置いて、サワークリームの効果でアーモンド粉の層が湿気を含んで固くなり、軽いサクサクしたクッキーのようになります。

アーモンド粉とサワークリームでデザートを作る方法を詳しく説明してほしいと頼まれました。以下に書きます。

1. 低炭水化物のアーモンド粉を50g測ります。(レシピにはブランシェアーモンドが指定されていますが、共通のベースとしてアーモンド粉が記載されていません)
2. 別に80gの高脂肪のサワークリームを測ります。

サワークリームにはバニラやお好みの砂糖代替品を追加することができます。

美しい透明な容器を用意します。私は短いカットグラスを使います。

そして、層ごとにアーモンド粉、次にサワークリームを順に積み重ねていきます。サワークリームの後に味と見た目のために少しベリーを追加してもいいです。

これを容器の上まで繰り返します。

最後の層はベリーで飾りつけることができます。

一晩置いて、サワークリームの効果でアーモンド粉の層が湿気を含んで固くなり、軽いサクサクしたクッキーのようになります。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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2088

Kcal

102

タンパク質

73

脂質

265

炭水化物

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