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インドのロティパン

Maksym

@lekting

難易度: 簡単

12 サービング

3.0

1

インドのロティパン

準備時間

20 分

調理時間

25 分

サービング

12

難易度

カテゴリー

  • 焼き菓子のレシピ

  • 家庭用パンのレシピ

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このレシピについて

このバージョンのロティ、柔らかいインドのフラットブレッドは、パスタの製造によく使用されるデュラム小麦粉(セモリナ)で作られています。

材料リスト

合計材料数: 3

サービング:

1.

デュラム小麦粉 - 2 カップ

2.

ひまわり油 - お好みで

3.

- お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

25%

脂質

107г

🍚

64%

炭水化物

278г

🥩

11%

タンパク質

48г

🔥

2268

kcal

1日の摂取目安量

* 12 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

小麦粉、水、油、塩を中くらいのボウルに入れ、よく混ぜ合わせて壁から外れるまで混ぜます。粉の表面に生地を出し、滑らかで弾力が出るまで約10分間こねます。

2

ステップ 2

生地を12等分に分けます。それぞれの部分を球形に成形します。残りの部分を湿った布で覆いながら、1つずつ作業し、手のひらで平らにし、その後、めん棒で直径6〜8インチの円形に伸ばします。

3

ステップ 3

フライパンまたは平鍋を中火にかけて加熱します。熱いフライパンで1枚ずつロティを黄金色になり、いくつかの濃い茶色のシミが出るまで調理します。片面約1分ずつです。調理するに従って次のロティを巻いてください。温かいうちに提供します。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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1820

kcal

53

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40

脂質

315

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