Przepisy na dania warzywne
Potrawy z warzyw, bogate w witaminy i minerały, stanowią ważną i niezbędną część naszej diety. To smaczne sałatki warzywne, różnorodne gulasze i dania duszone, pieczone warzywa, zupy, zimowe przetwory, lekkie przekąski, a nawet dżemy – nie sposób ich wszystkich wymienić.
30 min
Letnie risotto
Maksym
2671
Kcal
105
Białko
86
Tłuszcz
380
Węglowodany
45 min
Chiński smażony ryż
Maksym
2018
Kcal
76
Białko
86
Tłuszcz
235
Węglowodany
60 min
Pomidory we własnym soku
Maksym
1199
Kcal
61
Białko
12
Tłuszcz
208
Węglowodany
70 min
Kasza perłowa w wolnowarze
Maksym
1876
Kcal
37
Białko
91
Tłuszcz
236
Węglowodany
40 min
Hashbrown jak w ulubionej restauracji fast food.
Maksym
2083
Kcal
26
Białko
105
Tłuszcz
252
Węglowodany
30 min
Kremowa zupa ziemniaczana
Maksym
1173
Kcal
28
Białko
72
Tłuszcz
100
Węglowodany
20 min
Serniczki w mikrofalówce
Maksym
1231
Kcal
63
Białko
39
Tłuszcz
154
Węglowodany
150 min
Prosty domowy dżem cytrynowy na zimę
Maksym
4860
Kcal
3
Białko
0
Tłuszcz
1214
Węglowodany
180 min
Smażone pierożki z kiszonymi ogórkami
Maksym
3827
Kcal
72
Białko
221
Tłuszcz
392
Węglowodany
30 min
★ 4
Zupka warzywna z piersią kurczaka
Maksym
308
Kcal
23
Białko
2
Tłuszcz
53
Węglowodany