Przekąski
Przystawką zazwyczaj nazywa się pierwsze danie obiadu czy kolacji. Ponieważ głównym zadaniem przystawki jest pobudzenie apetytu, nie powinna być zbyt sycąca. Nawet jeśli jest to gorąca przystawka, porcja powinna być takiej wielkości, aby starczyło sił na resztę dań.
30 min
★ 4
Ogórkowa raita z kokosem
Maksym
878
Kcal
27
Białko
69
Tłuszcz
38
Węglowodany
20 min
★ 4
Przystawka z makreli, marchewki i oleju
Maksym
1331
Kcal
26
Białko
130
Tłuszcz
13
Węglowodany
20 min
Aromatyczne gorące przekąski w bułeczkach
Дана
1330
Kcal
78
Białko
75
Tłuszcz
69
Węglowodany
30 min
Smażone szprotki
Maksym
1820
Kcal
169
Białko
86
Tłuszcz
90
Węglowodany
45 min
★ 5
Terrina z indyka z pistacjami à la francuska
Maksym
576
Kcal
17
Białko
54
Tłuszcz
6
Węglowodany
60 min
Placki z cukinii z koperkiem
Maksym
1018
Kcal
20
Białko
65
Tłuszcz
81
Węglowodany
1440 min
★ 5
Pomidory faszerowane ziołami i czosnkiem szybko.
Maksym
810
Kcal
42
Białko
11
Tłuszcz
137
Węglowodany
15 min
Pikantne śliwki: Magiczna uczta z nutami porto
Дана
492
Kcal
3
Białko
1
Tłuszcz
49
Węglowodany
2880 min
Solona makrela w solance
Maksym
3836
Kcal
150
Białko
134
Tłuszcz
489
Węglowodany
20 min
Makowiec z lawaszu
Maksym
1172
Kcal
42
Białko
93
Tłuszcz
41
Węglowodany