Przepisy na sałatki
Do każdego posiłku, z dowolnej okazji i o każdej porze roku znajdą się odpowiednie przepisy na sałatki. Dziś przygotowuje się je z dowolnych warzyw, mięsa, drobiu, ryb, makaronów, zbóż i roślin strączkowych, sałaty i owoców. Każdy etap tworzenia sałatki - od wyboru składników po ich podanie - daje przestrzeń do fantazji i powód do improwizacji.
20 min
Sałatka z marchewką po koreańsku, kukurydzą i wędzonym serem warkoczem
Дарина Сіліна
1116
Kcal
45
Białko
87
Tłuszcz
43
Węglowodany
30 min
Sałatka z kalafiora i fasolki szparagowej z jajkiem i twardym serem
Дарина Сіліна
1012
Kcal
51
Białko
78
Tłuszcz
79
Węglowodany
15 min
Turecka sałatka z ogórków z miętą
Дарина Сіліна
430
Kcal
8
Białko
34
Tłuszcz
22
Węglowodany
60 min
★ 5
🥗 Sałatka "Pieczarki po koreańsku"
Maksym
1334
Kcal
22
Białko
104
Tłuszcz
92
Węglowodany
35 min
Wykwintna sałatka z kryla i awokado
Эмилия
1627
Kcal
97
Białko
96
Tłuszcz
119
Węglowodany
30 min
Sałatka Stołeczna klasyczna
Maksym
1599
Kcal
65
Białko
83
Tłuszcz
143
Węglowodany
15 min
Sałatka z ogórkiem, rzodkiewką i twarogiem
Дарина Сіліна
426
Kcal
68
Białko
9
Tłuszcz
17
Węglowodany
30 min
Sałatka „Coleslaw”
Дарина Сіліна
262
Kcal
9
Białko
8
Tłuszcz
45
Węglowodany
35 min
Sałatka z szynką, smażonymi pieczarkami i ananasem
Дарина Сіліна
2297
Kcal
103
Białko
200
Tłuszcz
73
Węglowodany
30 min
★ 4
Ciepła sałatka z czerwonej kapusty i dyni z awokado
Maksym
396
Kcal
7
Białko
20
Tłuszcz
53
Węglowodany