MealWings

Статті

Diet

NEW

Котлети морквяні з сиром

Maksym

@lekting

Складність: Легка

6 Порції

5.0

1

Котлети морквяні з сиром

Час підготовки

30 хв.

Порції

6

Складність

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Враження "Ах, як смачненько" не чекала. Можливо, якби морква була посолодша, було б і яскравіше! З'їсти для користі просто і без огляду теж шлях! Можете довше запікати, щоб з'явився колор, мені ж і так добре?✌️

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 4

Порції:

1.

Морква варена - 370 гр.

2.

Вівсяні висівки - 15 гр.

3.

Сир 5% - 100 гр.

4.

Сіль - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

12%

Жири

7г

🍚

47%

Вуглеводи

27г

🥩

40%

Білки

23г

🔥

262

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 6 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Приготувати моркву з молоком

Приготувати моркву з молоком
2

Крок 2

Коли вона охолоне, додати вівсяні висівки, сир і сіль

Коли вона охолоне, додати вівсяні висівки, сир і сіль
3

Крок 3

Перемішати

Перемішати
4

Крок 4

Змастити форму для кексів улюбленою олією

Змастити форму для кексів улюбленою олією
5

Крок 5

Викласти суміш, утрамбувати. Готувати в розігрітій до 180 градусів духовці 25-30 хв.

Викласти суміш, утрамбувати.
Готувати в розігрітій до 180 градусів духовці 25-30 хв.
6

Крок 6

У мене вийшли трохи аль денте, тому що готувала 25 хвилин.

У мене вийшли трохи аль денте, тому що готувала 25 хвилин.
7

Крок 7

Вага після запікання.

Вага після запікання.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Італійський апельсиновий пиріг

Дарина Сіліна

2356

Ккал

41

Білки

77

Жири

368

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені