Додати до планів
Час підготовки
15 хв.
Час приготування
15 хв.
Порції
6
Складність
Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.
Котлета куряча м'ясна, смажена
В списках у 0 людей
Готую
Приготовано
Заплановано
Всього інгредієнтів: 3
Порції:
Курка - 400 гр.
Борошно пшеничне вищого гатунку - 104 гр.
Борошно пшеничне вищого гатунку - 24 гр.
Порції:
🥓
Жир
57г
🍚
Вуглеводи
88г
🥩
Білки
77г
🔥
Ккал
Відокремити м'ясо від кістки, пропустити через м'ясорубку разом із підготовленим хлібом (попередньо замоченим) та цибулею
Отриману масу посолити, ретельно вимішати
Сформувати з неї котлетки, обваляти в борошні.
Смажити на розігрітій духовці, до злегка рум'яного кольору.
Протушкувати у невеликій кількості води до готовності
Дотримуйтесь інструкцій покроково