MealWings

Статті

Diet

NEW

Сиркове сонечко

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

2 Порції

2.0

1

Сиркове сонечко

Час підготовки

15 хв.

Час приготування

20 хв.

Порції

2

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Чудовий початок дня, легкий, сирний пудинг. Зовні нагадує квітку соняшнику. Дуже подобається дітям. З'їдається миттєво. Рецептів смачних запіканок багато. Але в моєму сонечку абсолютно немає борошна, манки, сметани, цукру. Смак ставить справжній свіжий, ваговий Вологодський сир.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 3

Порції:

1.

Сир 5% - 400 гр.

2.

Гарбуз мускатний - 38 гр.

3.

Яйце перепелине - 3 шт.

Факти про харчування

Порції:

🥓

23%

Жир

26г

🍚

10%

Вуглеводи

11г

🥩

67%

Білки

75г

🔥

577

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 2 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Сир Вологодський протерти через сито.

2

Крок 2

Розігріти духовку до 250 градусів. Нагріти форму для випікання пудингу. У мене керамічна. У ній нічого не прилипає і не треба додавати олію.

3

Крок 3

У сир додати замінник цукру, перепелині яйця. Все перемішати (збити).

4

Крок 4

У гарячу форму нарізати тонкі пелюстки гарбуза. Устелити все дно. На нього зверху викласти сир. Розрівняти. Зробити надсічки сіточку ножем.

5

Крок 5

Випікати в гарячій духовці за температури 180 градусів 20 хвилин. Подавати гарячим! Смачного.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Рис з куркою та овочами на сковороді

Дарина Сіліна

2362

Ккал

91

Білки

96

Жир

274

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені