MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Сирний кето зефір

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

32 Порції

5.0

1

Додати до планів


Сирний кето зефір

Додати до планів


Час підготовки

1 год.

Час приготування

6 год.

Порції

32

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Прекрасний солодкий та корисний десерт для тих, хто стежить за фігурою

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 3

Порції:

1.

Сир 9% (напівжирний) - 401 гр.

2.

Желатин харчовий - 24 гр.

3.

Вершки 10% (нежирні) - 213 гр.

Факти про харчування

Порції:

🥓

34%

Жир

58г

🍚

10%

Вуглеводи

17г

🥩

56%

Білки

94г

🔥

974

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 32 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Спочатку додати желатин у вершки (можете в молоці) і залишити набухати на 20-30 хвилин.

Спочатку додати желатин у вершки (можете в молоці) і залишити набухати на 20-30 хвилин.
2

Крок 2

Сир ретельно до пінки збити з цукрозамінником (за бажанням) та харчовим барвником (за бажанням). Замість барвника можна додати пару чайних ложок матчу, буде приємний колір фісташки.

Сир ретельно до пінки збити з цукрозамінником (за бажанням) та харчовим барвником (за бажанням). Замість барвника можна додати пару чайних ложок матчу, буде приємний колір фісташки.
3

Крок 3

Коли желатин набухне, додати його до сиру і ретельно перемішати.

Коли желатин набухне, додати його до сиру і ретельно перемішати.
4

Крок 4

Викласти зефірну масу в кондитерський рукав та зробити зефіринки. У мене просто кілька одноразових рукавів без насадок. Все ніяк не придбаю. Залишити їх застигати у холодильнику (я поставила на балкон).

Викласти зефірну масу в кондитерський рукав та зробити зефіринки. У мене просто кілька одноразових рукавів без насадок. Все ніяк не придбаю. Залишити їх застигати у холодильнику (я поставила на балкон).
5

Крок 5

Через 5-6 годин насолоджувати чудовим десертом! Смачного!

Через 5-6 годин насолоджувати чудовим десертом! Смачного!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Листковий хліб на сковороді

Дана

1284

Ккал

28

Білки

62

Жир

154

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені