MealWings

Статьи

Diet

NEW

Творожный кето зефир

Maksym

@lekting

Сложность: Лёгкая

32 Порции

5.0

1

Творожный кето зефир

Время подготовки

1 ч.

Время приготовления

6 ч.

Порции

32

Сложность

Категории

  • Десерты из сыра

  • Десерты

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Прекрасный сладкий и полезный десерт для тех, кто следит за фигурой

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 3

Порции:

1.

Творог 9% (полужирный) - 401 гр.

2.

Желатин пищевой - 24 гр.

3.

Сливки 10% (нежирные) - 213 гр.

Факты о питании

Порции:

🥓

34%

Жир

58г

🍚

10%

Углевод

17г

🥩

56%

Белки

94г

🔥

974

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 32 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Сначала добавить желатин в сливки (можете в молоке) и оставить набухать на 20-30 минут.

Сначала добавить желатин в сливки (можете в молоке) и оставить набухать на 20-30 минут.
2

Шаг 2

Творог тщательно до пенки взбить с сахарозаменителем (по желанию) и пищевым красителем (по желанию). Вместо красителя можно добавить пару чайный ложек матча, будет приятный фисташковый цвет.

Творог тщательно до пенки взбить с сахарозаменителем (по желанию) и пищевым красителем (по желанию). Вместо красителя можно добавить пару чайный ложек матча, будет приятный фисташковый цвет.
3

Шаг 3

Когда желатин набухнет, добавить его в творог и тщательно перемешать.

Когда желатин набухнет, добавить его в творог и тщательно перемешать.
4

Шаг 4

Выложить зефирную массу в кондитерский рукав и сделать зефиринки. У меня просто несколько одноразовых рукавов без насадок. Всё никак не приобрету. Оставить их застывать в холодильнике (я поставила на балкон).

Выложить зефирную массу в кондитерский рукав и сделать зефиринки. У меня просто несколько одноразовых рукавов без насадок. Всё никак не приобрету. Оставить их застывать в холодильнике (я поставила на балкон).
5

Шаг 5

Через 5-6 часов наслаждать прекрасным десертом! Приятного аппетита!

Через 5-6 часов наслаждать прекрасным десертом! Приятного аппетита!

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Мороженое из двух ингредиентов

Эмилия

1832

Ккал

34

Белки

150

Жир

82

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены