MealWings

Статті

Diet

NEW

Каша пшоняна з гарбузом

Maksym

@lekting

Складність: Легка

2 Порції

4.0

1

Каша пшоняна з гарбузом

Час підготовки

8 хв.

Час приготування

30 хв.

Порції

2

Складність

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Каша із цільного зерна з додаванням гарбуза. Гарбуз надає солодкий смак, корисний при хворобах печінки, показаний у дієтах №3,6,9. Дуже корисна людям похилого віку. Має легкий сечогінний ефект. Для хворих на шлунково-кишковий тракт.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 2

Порції:

1.

Гарбуз - 328 гр.

2.

Пшенична крупа - 40 гр.

Факти про харчування

Порції:

🥓

3%

Жири

2г

🍚

82%

Вуглеводи

50г

🥩

15%

Білки

9г

🔥

218

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 2 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Гарбуз? очистити, нарізати кубиками.

2

Крок 2

Скласти в чашу мультиварки шматочки гарбуза, пшеничну крупу, влити воду.

3

Крок 3

Включити мультиварку на режим "Молочна каша". Краще дочекатися завершення програми, ще раз запустити цю програму та залишити в режим�� «Підігрів» до подачі на стіл. Подавати відразу після завершення приготування мультиварки.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Італійський апельсиновий пиріг

Дарина Сіліна

2356

Ккал

42

Білки

77

Жири

368

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені