MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Каша пшоняна з гарбузом

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

2 Порції

4.0

1

Додати до планів


Каша пшоняна з гарбузом

Додати до планів


Час підготовки

8 хв.

Час приготування

30 хв.

Порції

2

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Каша із цільного зерна з додаванням гарбуза. Гарбуз надає солодкий смак, корисний при хворобах печінки, показаний у дієтах №3,6,9. Дуже корисна людям похилого віку. Має легкий сечогінний ефект. Для хворих на шлунково-кишковий тракт.

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 2

Порції:

1.

Гарбуз - 328 гр.

2.

Пшенична крупа - 40 гр.

Факти про харчування

Порції:

🥓

3%

Жир

2г

🍚

82%

Вуглеводи

50г

🥩

15%

Білки

9г

🔥

218

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 2 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Гарбуз? очистити, нарізати кубиками.

2

Крок 2

Скласти в чашу мультиварки шматочки гарбуза, пшеничну крупу, влити воду.

3

Крок 3

Включити мультиварку на режим "Молочна каша". Краще дочекатися завершення програми, ще раз запустити цю програму та залишити в режимі «Підігрів» до подачі на стіл. Подавати відразу після завершення приготування мультиварки.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Листковий хліб на сковороді

Дана

1284

Ккал

28

Білки

62

Жир

154

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені