Час підготовки
20 хв.
Порції
1
Складність
Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.
Картоплю відварити, потовкти в пюре. Цибулю, моркву, грудку нарізати і подрібнити в блендері. Підсмажити на сковорідці на повільному вогні без олії, можна додати трохи води, якщо підгоряє, додати спеції. 1 шар картопля, начинка з куркою, йогурт та сир.
Всього інгредієнтів: 5
Порції:
Куряча грудка - 80 гр.
Сир Мармуровий - 30 гр.
Цибуля - за смаком
Морква - за смаком
Йогурт - за смаком
Порції:
🥓
Жир
11г
🍚
Вуглеводи
24г
🥩
Білки
34г
🔥
Ккал
Картоплю відварити, потовкти в пюре. Цибулю, моркву, грудку нарізати і подрібнити в блендері. Підсмажити на сковорідці на повільному вогні без олії, можна додати трохи води, якщо підгоряє, додати спеції. 1 шар картопля, начинка з куркою, йогурт та сир.
Дотримуйтесь інструкцій покроково