MealWings

Статті

Diet

NEW

Запіканка з фаршу з капустою

Эмилия

@emilyozerova

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Запіканка з фаршу з капустою

Час підготовки

40 хв.

Час приготування

1 год. 40 хв.

Порції

4

Кухня

Росіянка

Складність

Категорії

  • Другі страви з молодих овочів

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Відкрийте для себе дивовижний смак запіканки, що нагадує улюблені голубці, але без зайвого клопоту із загортанням! Просто змішайте всі інгредієнти та відправте в духовку. Щоб отримати апетитну золотисту скоринку, змастіть запіканку сметаною, посипте сиром або панірувальними сухарями. Для ідеального смаку використовуйте змішаний фарш зі свинини та яловичини – це додасть страві особливої соковитості та аромату.

сезон капустыужинобедесть распространенные аллергенывпечатляющий рецептвторые блюдаРецепты из фарша от «Перекрёстка»Осенние рецептыужин с капустойрецепты с фаршемзапеканка с яйцомзапеканка с молокомужин со свининойзапеканка с фаршемзапеканка из капустымясная запеканкаовощная запеканказапеканкасезон чеснока

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 15

Порції:

1.

Голуб з капусти - 300 гр.

2.

Свинячий фарш - 300 гр.

3.

Фарш із яловичини - 200 гр.

4.

Бекон - 5 шматочок

5.

Цибуля ріпчаста 2 шт. - 1 шт.

6.

Часник - 4 зубч.

7.

Хліб білий - 2 шматочок

8.

Кокосове молоко 7-9% жирності - 0.3 стак.

9.

Сухарі паніровочні - 1.5 стак.

10.

Олія 2 ст. л. - 2 ст.л

11.

Сіль - 1 ч.л

12.

Перець чорний мелений - ½ ч.л

13.

Курине яйце - 1 шт.

14.

Томатний соус - за смаком

15.

Свіжа зелень (базилик, петрушка, м'ята, естрагон) - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

33%

Жири

223г

🍚

45%

Вуглеводи

300г

🥩

22%

Білки

145г

🔥

3816

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Підготуйте всі інгредієнти: розморозьте фарш, ретельно вимийте капусту та видаліть верхнє листя. Очистіть і промийте ріпчасту цибулю та часник.

2

Крок 2

Почніть із хліба: розламайте його на невеликі шматочки та замочіть у молоці, щоб він добре просочився.

3

Крок 3

Дрібно наріжте цибулю, пропустіть часник через прес для максимального аромату, а бекон наріжте невеликими шматочками.

4

Крок 4

Обсмажте підготовлену цибулю, бекон і часник на пательні протягом 5 хвилин, постійно помішуючи, щоб вони рівномірно підрум'янилися та розкрили свій смак.

5

Крок 5

Тонко нашаткуйте капусту. Закип'ятіть воду в каструлі, додайте дрібку солі та бланшуйте капусту в окропі лише 3 хвилини. Потім відкиньте її на друшляк, щоб стекла вся зайва вода.

6

Крок 6

У великій мисці з'єднайте обидва види фаршу, обсмажений бекон з цибулею, куряче яйце, бланшовану ка��усту та замочений хліб. Ретельно перемішайте всі інгредієнти.

7

Крок 7

Додайте до фаршу 1 склянку панірувальних сухарів, влийте олію, приправте чорним меленим перцем та сіллю. Ще раз ретельно перемішайте, щоб усі спеції рівномірно розподілилися.

8

Крок 8

Присипте форму для запікання половиною панірувальних сухарів, що залишилися. Акуратно викладіть весь фарш у форму, рівномірно розподіляючи його.

9

Крок 9

Посипте запіканку сухарями, що залишилися, і відправте в розігріту до 180°C духовку на 1 годину, до утворення золотистої скоринки.

10

Крок 10

Розріжте готову запіканку на порційні шматочки та подавайте на тарілках. Прикрасьте свіжою зеленню та помідорами чері, а також запропонуйте будь-який улюблений соус.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Домашні курячі сосиски

Дана

1723

Ккал

136

Білки

70

Жири

123

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені