MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Миттєва Каша зі Сталевих Вівсянок у Гречанці

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

2 Порції

3.0

1

Додати до планів


Миттєва Каша зі Сталевих Вівсянок у Гречанці

Додати до планів


Час підготовки

5 хв.

Час приготування

15 хв.

Порції

2

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Приготуйте різаний овес у каструлі швидкого приготування за цим смачним рецептом, який містить ідеальне співвідношення вівса та води для жувального, горіхового та поживного сніданку.

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 1

Порції:

1.

Сталевий овес - 1 скл.

Факти про харчування

Порції:

🥓

7%

Жир

13г

🍚

78%

Вуглеводи

135г

🥩

15%

Білки

26г

🔥

758

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 2 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Зберіть всі інгредієнти.

2

Крок 2

Змішайте воду та овес у багатофункціональній скороварці (наприклад, Instant Pot). Закрийте та зафіксуйте кришку. Виберіть високий тиск відповідно до інструкцій виробника; встановити таймер на 3 хвилини. Дайте 10-15 хвилин, щоб тиск наростив.

3

Крок 3

Скиньте тиск за допомогою методу природного вивільнення відповідно до інструкцій виробника, від 10 до 40 хвилин. У міру охолодження овес загусне.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Овочевий суп із плавленим сиром на курячому бульйоні

Дарина Сіліна

2088

Ккал

102

Білки

73

Жир

265

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені