Додати в плани
Час підготовки
5 хв.
Час приготування
15 хв.
Порції
2
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
3.0
1
Приготуйте різаний овес у каструлі швидкого приготування за цим смачним рецептом, який містить ідеальне співвідношення вівса та води для жувального, горіхового та поживного сніданку.
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Сталевий овес - 1 стак.
1
Зберіть всі інгредієнти.
2
Змішайте воду та овес у багатофункціональній скороварці (наприклад, Instant Pot). Закрийте та зафіксуйте кришку. Виберіть високий тиск відповідно до інструкцій виробника; встановити таймер на 3 хвилини. Дайте 10-15 хвилин, щоб тиск наростив.
3
Скиньте тиск за допомогою методу природного вивільнення відповідно до інструкцій виробника, від 10 до 40 хвилин. У міру охолодження овес загусне.
Порції:
Жир
13
Вуглеводи
135
Білки
26
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings