MealWings

Статті

Diet

NEW

Рагу з курки з морквою та цибулею

Дана

@danakire

Складність: Легка

2 Порції

0.0

Рагу з курки з морквою та цибулею

Час підготовки

20 хв.

Час приготування

40 хв.

Порції

2

Кухня

Інтернаціональна

Складність

Категорії

  • Другі страви з молодих овочів

  • Страви з курки

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Приготуйте ніжне та ароматне рагу з курки, яке потішить вас своїм насиченим смаком і простотою приготування. Куряче філе, обсмажене до золотистої скоринки, а потім тушковане з морквою, цибулею та часником у вершковому соусі, стане ідеальним вибором для ситного обіду або вечері. Експериментуйте зі спеціями, щоб надати страві унікальних ноток і зробити її по-справжньому вашою!

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 12

Порції:

1.

Куряче філе - 2 шт.

2.

Морква 1 шт. - 2 шт.

3.

Цибуля ріпчаста 2 шт. - 1 шт.

4.

Часник - 2 зубч.

5.

Вершки 25% жирності - 100 мл.

6.

Перець чорний мелений - 1 щіпка

7.

Сіль - 1 ч.л

8.

Олія 2 ст. л. - 2 ст.л

9.

Приправи для курки - 1 ч.л

10.

Вода - 70 мл.

11.

Лист базиліка - за смаком

12.

Петрушка - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

61%

Жири

56г

🍚

21%

Вуглеводи

19г

🥩

18%

Білки

17г

🔥

646

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 2 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Підготуйте всі інгредієнти: розморозьте, помийте та обсушіть куряче філе на паперових рушниках. Ретельно вимийте та почистіть моркву, ріпчасту цибулю та часник.

2

Крок 2

Наріжте куряче філе на невеликі, рівномірні шматочки. Розігрійте олію на пательні на сильному вогні. Обсмажуйте курку протягом 4 хвилин, постійно помішуючи, до утворення апетитної золотистої скоринки.

3

Крок 3

Наріжте моркву дрібними кубиками, а часник та цибулю подрібніть. Додайте підготовлені овочі на сковороду до курки. Зменшіть вогонь до середнього, добре перемішайте і готуйте ще 5 хвилин, щоб овочі стали м'якими та ароматними.

4

Крок 4

Приправте страву сіллю, свіжомеленим чорним перцем та спеціями для курки, щоб надати їй насиченого смаку. Влийте воду, накрийте пательню кришкою і тушкуйте курку на повільному вогні протягом 20 хвилин, щоб вона стала неймовірно ніжною та соковитою.

5

Крок 5

Влийте вершки в пательню, збільште нагрів до середнього та ретельно перемішайте. Готуйте ще 7 хвилин, доки соус не загусне і не набуде кремової текстури.

6

Крок 6

Подавайте ароматне рагу з курки гарячим, прикрасивши свіжим базиліком та дрібно нарізаною петрушкою для надання яскравості та свіжості. Насолоджуйтесь цією простою, але вишуканою стравою!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Тріска смажена на сковороді

Эмилия

1845

Ккал

77

Білки

147

Жири

46

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені