MealWings

Статті

Diet

NEW

Чорні боби в Instant Pot

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

7 Порції

2.0

1

Чорні боби в Instant Pot

Час підготовки

5 хв.

Час приготування

35 хв.

Порції

7

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Використання швидкорозчинної каструлі для приготування чорної квасолі є легкою та швидкою альтернативою замоченню та варінню сушених бобів.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 1

Порції:

1.

Квасоля чорна - 1 стак.

Факти про харчування

Порції:

🥓

2%

Жир

1г

🍚

71%

Вуглеводи

47г

🥩

27%

Білки

18г

🔥

264

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 7 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Насипте квасолю в багатофункціональну скороварку (наприклад, Instant Pot). Залийте на кілька дюймів прохолодною водою. Закрийте та зафіксуйте кришку. Виберіть Вручну; встановіть таймер на 21 хвилину при високому тиску відповідно до інструкцій виробника. Дайте 10-15 хвилин, щоб тиск наростив.

2

Крок 2

Скиньте тиск за допомогою методу природного вивільнення відповідно до інструкцій виробника, від 10 до 40 хвилин. Розблокуйте та зніміть кришку. Злийте боби і дайте охолонути.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Рис з куркою та овочами на сковороді

Дарина Сіліна

2362

Ккал

91

Білки

96

Жир

274

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені