PREMIUM
@lekting
Складність: Легка
5 Порції
4.0
1
Додати до планів
Додати до планів
Час підготовки
15 хв.
Час приготування
25 хв.
Порції
5
Складність
Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.
Гарбуз - джерело вітамінів. Гарбузова запіканка красива, апетитна та дуже корисна. Можна використовувати як гарнір та окрему страву. Добре підійде для вечері, великі порції і немає переїдання.
В списках у 0 людей
Готую
Приготовано
Заплановано
Всього інгредієнтів: 3
Порції:
Гарбуз - 328 гр.
Розмарин сушений - 3 гр.
Яйця - 1 шт.
Порції:
🥓
Жир
3г
🍚
Вуглеводи
27г
🥩
Білки
6г
🔥
Ккал
Гарбуз подрібнити на блендері чи м'ясорубці.
Додати яйця.
Додати подрібнені пластівці геркулеса (вівсяна мука, за бажанням будь-яка мука).
Додати приправи та цибулю.
Ретельно перемішати вилкою і поставити в мікрохвильову піч.
Дотримуйтесь інструкцій покроково