MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Стрічка

NEW

Китайські курячі крильця

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

12 Порції

0.0

Додати до планів


Китайські курячі крильця

Додати до планів


Час підготовки

5 хв.

Час приготування

1 год. 5 хв.

Порції

12

Складність

Категорії

  • Курка гриль

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Ці китайські курячі крильця маринуються на ніч у суміші соєвого соусу, коричневого цукру та часникового порошку, а потім запікаються в духовці, поки вони не стануть гарячими та хрусткими.

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 3

Порції:

1.

Коричневий цукор - 2 скл.

2.

Часниковий порошок - 2 ст.л

3.

Курині крильця - 2 кг

Факти про харчування

Порції:

🥓

23%

Жир

244г

🍚

40%

Вуглеводи

419г

🥩

37%

Білки

389г

🔥

5399

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 12 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Змішайте соєвий соус, коричневий цукор та часниковий порошок у каструлі на середньому вогні. Варіть і помішуйте, поки|доки| цукор не розчиниться. Зніміть з вогню і дайте охолонути.

2

Крок 2

Помістіть курячі крильця у велику миску. Вилийте суміш соєвого соусу на крила і перемішайте, щоб вона покрилася рівномірно. Накрийте миску поліетиленовою плівкою. Залишіть курку маринуватися у холодильнику від 8 годин до ночі.

3

Крок 3

Розігрійте духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

4

Крок 4

Вилийте курячі крильця та маринад у форму для запікання розміром 9x13 дюймів. Накрийте форму для запікання дюралевою фольгою.

5

Крок 5

Випікати в розігрітій духовці, поки вона не стане повністю гарячою, близько 45 хвилин. Зніміть фольгу та запікайте ще 15 хвилин. Подавайте гарячим.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Курячі гомілки з капустою в духовці в рукаві

Дарина Сіліна

916

Ккал

24

Білки

55

Жир

79

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені